Anak Mengeluh Tubuhnya Gemuk, Apa yang Harus Dilakukan Orangtua?

Orangtua harus memikirkan respons yang tepat

Berikan respons yang tepat dan tekankan pada anak bahwa setiap orang memiliki tubuh berbeda, seperti ada yang memiliki tubuh tinggi, pendek, dan tentu saja ada yang memiliki tubuh kecil dan tubuh besar.

Memadukan tentang berat badan dan ciri tubuh lainnya saat menekankan hal ini akan sangat membantu, karena anak akan memahami bahwa berat badan hanya salah satu contoh perbedaan tubuh.

Lalu, saat anak yang masih kecil melihat orang bertubuh gemuk di jalan. Orangtua bisa mengatakan, “Bukankah keren kalau tubuh seseorang bisa bervariasi?”

Dan jika anak menyebut dirinya sendiri gemuk dan terlihat khawatir, orangtua bisa mengatakan bahwa tidak ada yang salah dari tubuh gemuk dan semua bentuk tubuh itu baik.

Lalu, jika anak terlihat lebih tenang, orangtua bisa menambahkan kalimat seperti. “Tubuhmu sudah sempurna kok.”

Untuk anak yang lebih besar, orangtua bisa memulainya dengan memperlihatkan rasa empati. Misalnya, dengan meminta anak agar bercerita apa yang membuatnya khawatir tentang tubuhnya sambil tetap menunjukan rasa empati.

Baca juga: Simak, Ini Sederet Nutrisi Penting bagi Anak yang Aktif dan Senang Berolahraga

Jangan berfokus pada penampilan

Biasanya, anak perempuan lebih peduli pada penampilannya dan bagaimana mereka terlihat di mata orang lain. Apalagi, karena orang dewasa sering memuji pakaian dan tatanan rambutnya, meski anak laki-laki juga sering menganggap bahwa mereka harus memiliki tubuh berotot agar terlihat seperti supehero.

Karena itu, lebih baik hindarilah memuji anak atas kecantikan atau kelangsingan tubuhnya untuk menghindari fat shaming dan berfokus pada kekuatan lain dari anak.

Selain itu, orangtua bisa memilih pakaian untuk anak berdasarkan fungsi, bukan bentuk. Misalnya, memberikan anak perempuan celana untuk anak laki-laki dan mengatakan kalau kita membelikannya agar ia lebih nyaman bermain.

Lalu, orangtua juga tidak perlu menghalau keinginan anak agat terlihat atraktif dan tidak ada yang salah jika memuji anak dengan kata-kata “cantik” atau “tampan.”

Namun, pujian untuk sifat baik hati, dermawan, dan kreatif akan memiliki makna lebih dalam bagi anak.

Baca juga: Banyak Orangtua Tak Sadar Anaknya Obesitas, kok Bisa?