Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 19/09/2021, 22:00 WIB
Ryan Sara Pratiwi,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Sumber Prevention

KOMPAS.com - Mengistirahatkan hubungan asmara atau "take a break" bukan berarti memutuskan untuk berpisah dengan pasangan.

Namun, lebih memberikan ruang bagi diri sendiri maupun pasangan untuk menemukan kembali rasa cinta dan hubungan yang lebih sehat.

"Ketika kita menjalin hubungan, mungkin sulit untuk melihat segala sesuatunya secara objektif."

Demikian kata seorang terapis pernikahan dan hubungan yang berbasis di Chicago, Anita Chlipala, LMFT.

"Maka dari itu, memberi ruang pada diri kita dapat membuat kita melihat hubungan dari perspektif yang berbeda," lanjut dia.

Baca juga: Tak Melulu Berlutut, Begini Cara Kreatif Melamar Kekasih Saat Pandemi

Chlipala juga mengungkapkan, ketika kita dan pasangan mengalami masalah, istirahat dapat membantu kita memberikan keputusan terbaik dalam hal hubungan tersebut.

"Ini bukan perpisahan, hanya menghentikan hubungan untuk jangka waktu tertentu," kata dia.

"Tergantung pada kita dan pasangan, 'break' ini bisa berarti perpisahan fisik, komunikasi yang terbatas, atau perubahan aturan seputar hubungan," tambah dia.

Alasan mengistirahatkan hubungan

Mengistirahatkan hubungan dapat bermanfaat ketika terjadi masalah dalam suatu hubungan seperti perselingkuhan atau perubahan karier yang tiba-tiba.

Ini memungkinkan kita menekan tombol jeda dan menganalisisnya secara keseluruhan, sehingga kita tidak langsung reaktif.

Alasan lain kita mungkin mempertimbangkan istirahat adalah jika kita merasa tidak berada di tempat yang tepat dalam hidup untuk menjalin hubungan.

Mungkin kita sedang ingin bekerja pada diri sendiri, berada di titik tertentu dalam karier, atau baru saja pindah dari rumah orangtua.

Oleh sebab itu, kita tidak harus berada di tempat yang sempurna untuk menjalin hubungan.

Tetapi, istirahat dapat memberi kita waktu untuk mencari tahu apakah kita siap untuk berkomitmen penuh atau tidak.

Baca juga: Konyol dan Bercandalah demi Kualitas Keintiman dengan Kekasih

Tips untuk melakukannya

Untuk mengistirahatkan diri kita dari hubungan asmara dengan lebih baik, berikut adalah beberapa tips yang dapat dicoba.

Halaman:
Sumber Prevention
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com