Berbagai Variasi Menu Oatmeal untuk Bantu Diet

4. Labu + Kunyit + Delima

Ingin mencoba menu yang lebih unik? Jika iya, campurkan saja oatmeal dengan puree labu, kunyit, dan biji delima. Labu memiliki banyak serat untuk mencegah rasa lapar dan menawarkan mikronutrien penting seperti vitamin A, vitamin C, dan potasium.

Sementara itu, sifat antioksidan kunyit sangat bermanfaat bagi proses diet kita. Rasa pedasnya pun akan berpadu indah dengan krim lembut labu.

Lalu, tambahkan biji delima untuk memberikan sensasi rasa manis dan renyah. Seperempat cangkir menu oatmeal ini hanya mengandung 36 kalori saja lho.

5. Wortel parut + Kenari + Sirup Maple

Buah mungkin bukan varian yang aneh untuk topping oatmeal, namun, sayuran juga tak kalah lezat lho. Jadi, cobalah buat sarapan yang terinspirasi dari menu kue wortel dengan memasukkan wortel parut, potongan kenari, dan sirup maple ke dalam oatmeal panggang kita.

Memanggang akan melunakkan wortel dan kenari sehingga tidak terlalu renyah.
Nah, berkat serat dari wortel serta protein dan lemak baik dalam kacang, menu oatmeal satu ini bukan hanya mengenyangkan dan sehat, tetapi juga masih bisa terasa seperti dessert lezat.

Baca juga: Kaya Nutrisi, Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Oatmeal bagi Kesehatan