Kebiasan yang Wajib Kamu Lakukan di Tahun 2022

Saat ini sudah banyak situs dan akun Instagram yang membuka perekrutan sukarelawan. Cobalah untuk mendaftar salah satu di antaranya.

10. Kurangi penggunaan ponsel pintar

Tumpukan pesan, surel, dan berita serta notifikasi Instagram yang kamu terima setiap jam, adalah bagian yang tak bisa dilepaskan dari kehidupan sehari-hari.

Agar kamu tidak terus menerus menatap layar ponsel pintar, carilah cara untuk menguranginya

11. Manjakan diri sendiri

Kehidupan sehari-hari memang menyibukkanmu, tapi jangan lupa untuk merawat diri sendiri.

Luangkan waktu untuk manikur mingguan, meditasi pagi, atau membeli sesuatu yang membuatmu bahagia.

Kamu bisa menghadiahi diri sendiri dengan sebuah buku baru atau meluangkan waktu untuk menyendiri.

Memprioritaskan waktu untuk diri sendiri dapat membuatmu lebih bahagia dan tetap waras.

Baca juga: 7 Kebiasaan yang Bikin Kekebalan Tubuh Meningkat, Apa Saja?