Medio by KG Media
Siniar KG Media

Saat ini, aktivitas mendengarkan siniar (podcast) menjadi aktivitas ke-4 terfavorit dengan dominasi pendengar usia 18-35 tahun. Topik spesifik serta kontrol waktu dan tempat di tangan pendengar, memungkinkan pendengar untuk melakukan beberapa aktivitas sekaligus, menjadi nilai tambah dibanding medium lain.

Medio yang merupakan jaringan KG Media, hadir memberikan nilai tambah bagi ranah edukasi melalui konten audio yang berkualitas, yang dapat didengarkan kapan pun dan di mana pun. Kami akan membahas lebih mendalam setiap episode dari channel siniar yang belum terbahas pada episode tersebut.

Info dan kolaborasi: podcast@kgmedia.id

Memahami Insecurity dengan Mengenal dan Menghargai Diri Sendiri

Kompas.com - 13/03/2022, 10:00 WIB
Anda bisa menjadi kolumnis !
Kriteria (salah satu): akademisi, pekerja profesional atau praktisi di bidangnya, pengamat atau pemerhati isu-isu strategis, ahli/pakar di bidang tertentu, budayawan/seniman, aktivis organisasi nonpemerintah, tokoh masyarakat, pekerja di institusi pemerintah maupun swasta, mahasiswa S2 dan S3. Cara daftar baca di sini

Oleh: Fauzi Ramadhan dan Fandhi Gautama

KOMPAS.com - Dalam menjalani hidup, kita pasti pernah mengalami perasaan tidak percaya dengan diri sendiri, entah ketika sedang mengerjakan ujian, berbincang dengan orang baru, atau melihat pencapaian yang diraih orang lain.

Perasaan tersebut akrab dikenal sebagai insecurity atau rasa tidak percaya diri.

American Psychological Association (APA) Dictionary of Psychology mendefinisikan insecurity sebagai perasaan tidak mampu dan kurang percaya diri untuk mengatasi masalah.

Selain itu, timbulnya perasaan ini juga disertai dengan adanya rasa ketidakpastian dan kecemasan soal tujuan pribadi, kemampuan yang dimiliki, atau hubungan dengan orang lain.

Untuk dapat mengembangkan diri secara optimal, insecurity ini harus diatasi dengan baik dan tepat. Jangan sampai perasaan ini terus menerus bernaung dalam diri karena akan berakibat fatal bagi kesehatan mental, fisik, dan sosial.

Lantas, apa saja yang menjadi faktor seseorang bisa mengalami rasa tidak percaya diri atau insecurity? Arvan Pradiansyah, motivator ternama Indonesia, memberikan pandangannya mengenai hal ini dalam episode “Mengapa Seseorang Bisa Merasa Tidak Percaya Diri?” siniar (podcast) Smart Inspiration edisi Smart Happiness.

Membandingkan dengan orang lain

Salah satu faktor insecurity adalah kecenderungan untuk membandingkan diri dengan orang lain. Menurut Arvan, kecenderungan ini membuat seseorang berpikir kalau dirinya tidak lebih baik daripada orang lain sehingga harga diri dan kepercayaan orang itu menjadi rendah.

Tak hanya itu, ia menambahkan bahwa kecenderungan ini juga berpengaruh pada alam bawah sadar seseorang.

“Kata-kata ‘membandingkan’ menjadikan subconscious mind (alam bawah sadar) berpikir kalau orang yang dibandingkan merupakan standar (kemampuan/kepribadian),” tambahnya.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.