Kompas.com - 11/06/2022, 14:00 WIB

KOMPAS.com - Model ternama Kate Moss ternyata pernah memiliki sejarah yang rumit dalam hal kebiasaan makan.

Pada tahun 2018, wanita berusia 48 tahun itu akhirnya mengakui bahwa dia menyesali apa yang dia katakan lebih dari satu dekade lalu yakni "Tidak ada perasaan yang lebih baik dari merasa kurus."

Namun, terlepas dari mantranya itu, Moss juga tidak memiliki kebiasaan makanan yang sehat saat itu.

Baca juga: Makna Bahasa Tubuh Kate Moss di Sidang Johnny Depp Vs Amber Heard

"Ketika saya masih muda, perawatan saya sangat rendah, saya pun tidak perlu khawatir. Bukan tentang apa yang saya makan, bukan tentang apa pun sebenarnya," kata dia.

Tetapi, seiring bertambahnya usia, Moss akhirnya menyadari, dia perlu mengubah kebiasaan makannya agar tetap sehat dan bugar."

Saya sangat menikmati makanan, makanan yang layak, tapi saya mencoba untuk makan lebih sehat dari biasanya," terang dia.

"Kulit saya juga terlihat lebih baik ketika saya makan dengan baik. Karena, jika kita makan semua lemak itu, kulit akan tidak terlihat sehat," sambung dia.

Baca juga: Kate Moss Jadi Duta Skims, Produk Pakaian Dalam Milik Kim Kardashian

Jadi, apa sebenarnya yang dilakukan Moss untuk terlihat lebih bugar dan tentunya lebih baik di usianya yang hampir menginjak 50 tahun?

Nah, untuk mengetahuinya lebih lanjut, simak enam kebiasaan sang makan, berikut ini.

1. Berpegang pada diet 80/20

Meski telah mengubah kebiasaan makannya, Moss masih memanjakan dirinya dengan makanan yang disukainya.

Halaman:


Video Pilihan

Sumber Eat This
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.