Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
.
Ia menyadari, kesibukan beraktivitas di kota-kota besar menyebabkan banyak orang kesulitan memenuhi asupan nutrisi harian.
Baca juga: Diet dan Menu Olahraga Shakira, Tetap Awet Muda di Usia 45 Tahun
Oleh karenanya, Sheila menganjurkan untuk mendapatkan nutrisi dari suplemen.
"Untuk orang yang tidak memenuhi kebutuhan nutrisi harian memerlukan suplementasi," ujar dia.
Mengatur pola makan juga perlu didukung oleh perubahan gaya hidup lainnya.
"Makan saja tidak cukup. Lakukan olahraga secara rutin, beristirahat cukup, dan mengatasi stres," imbuh wanita itu.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Video rekomendasi
Video lainnya
Rekomendasi untuk anda
Powered by
Jixie mencari berita yang dekat dengan preferensi dan pilihan Anda. Kumpulan berita tersebut disajikan sebagai berita pilihan yang lebih sesuai dengan minat Anda.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & Ketentuan
Kolom komentar masih kosong
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Terkini Lainnya
Look Good
22/09/2023, 09:17 WIB
Look Good
22/09/2023, 08:52 WIB
Feel Good
21/09/2023, 20:55 WIB
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Terpopuler
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Now Trending
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Mungkin Anda melewatkan ini
Jelajahi
Penghargaan dan sertifikat:
