4 Rahasia Clint Eastwood Tetap Sehat dan Berenergi di Usia 92 Tahun

"Lemak tubuh Eastwood kurang dari 10 persen berdasarkan analisis pengujian hidrostatik atau penimbangan bawah air," kata Dr Harry Demopoulos.

Dan Eastwood pun mengatakan bahwa dia tidak pernah memiliki banyak lemak tubuh karena dia selalu cukup baik dalam memperhatikan dietnya.

Dokter Demopoulos juga mengomentari diet Eastwood pada saat itu.

"Eastwood mempertahankan diet rendah lemak dan tinggi protein," kata dia.

"Dia juga sangat memperhatikan kadar kolesterolnya (ayahnya, seorang ahli daging dan kentang, meninggal pada usia dini karena penyakit kardiovaskular)," sambung dia.

• Menghindari gula dan alkohol yang berlebihan

Menurut Health Fitness Revolution, Eastwood menghindari tambahan gula kapan pun dia bisa.

Ini sesuatu yang kemungkinan besar membantunya menjaga kesehatan dengan baik, bahkan di usia 90 tahun.

Baca juga: Bradley Cooper Ngaku Kecanduan Narkoba dan Alkohol di Masa Lalu

"Jauhi karbohidrat, terutama makanan penutup atau dessert yang terlalu manis," kata Eastwood.

"Jaga timbangan, istirahat yang cukup. Cobalah untuk optimistis. Makan buah-buahan dan sayuran."

"Minum vitamin. Hindari minuman yang mengandung gula. Hindari alkohol secara berlebihan," saran dia.