Penyebab Stretch Mark di Payudara, Cara Mencegah dan Mengatasinya

Tidak selalu bisa untuk mencegah stretch mark di payudara, tetapi ada beberapa langkah tertentu yang dapat diambil untuk mengurangi kemungkinan timbulnya stretch mark.

• Mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang. Ini akan meningkatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan kesehatan kulit dan juga dapat membantu kita mempertahankan berat badan yang sehat.

• Berolahraga secara teratur untuk menjaga berat badan yang sehat

Baca juga: Mitos atau Fakta, Menggaruk Kulit saat Menstruasi Picu Stretch Mark

• Gunakan krim stretch mark secara rutin jika kita sedang berisiko tinggi untuk mengembangkannya seperti selama kehamilan.

• Konsultasikan dengan dokter untuk memastikan perawatan yang aman digunakan selama kehamilan dan menyusui.

• Minum banyak air putih untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.