Kompas.com - 07/09/2022, 07:22 WIB
|
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Teh menjadi minuman favorit banyak orang dan bisa dinikmati kapan saja.

Cocok dikonsumsi baik panas maupun dingin, teh diyakini memberikan manfaat bagi kesehatan seperti membantu menurunkan berat badan, serta berdampak positif pada kadar kolesterol.

Lalu, apa kaitannya antara minum teh dengan kadar kolesterol di dalam tubuh?

Berbagai jenis teh

Teh berasal dari tanaman Camellia sinensis dan diklasifikasikan ke dalam beberapa kategori:

Di antara jenis-jenis teh tersebut, teh hijau adalah yang paling populer. Teh ini sudah digunakan dalam pengobatan kuno untuk menyembuhkan penyakit seperti pendarahan dan gangguan pencernaan.

Teh hijau tidak sama dengan jenis teh lainnya, karena lebih sedikit melewati proses pengolahan. Hal inilah yang membuat teh hijau kaya akan antioksidan, terutama senyawa katekin.

Senyawa katekin diketahui memberikan berbagai manfaat kesehatan, termasuk:

  • Mencegah kanker
  • Mendukung kesehatan rongga mulut
  • Meredakan peradangan sendi (rheumatoid arthritis)
  • Mengendalikan pertumbuhan bakteri yang merugikan

Teh hijau juga disebut-sebut dapat menurunkan kadar kolesterol.

Baca juga: 8 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan, Tak Cuma Turunkan Berat Badan

Apakah teh hijau menurunkan kolesterol?

Sebagian besar studi yang melibatkan efek penurun kolesterol pada teh hijau melibatkan penggunaan bahan aktif dalam teh tersebut, yaitu ekstrak katekin.

Diyakini, cara kerja teh hijau menurunkan kolesterol mencakup:

Halaman:



Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.