Kompas.com - 30/09/2022, 08:05 WIB

KOMPAS.com - Ayurweda adalah metode penyembuhan holistik dari India berdasarkan prinsip keseimbangan antara pikiran, tubuh dan jiwa.

Ajaran ini dikembangkan lebih dari 3.000 tahun yang lalu namun kini semakin digemari khususnya di Amerika Serikat.

Penerapan ayurweda dilakuka secara komplet melalui pijat, pola makan khusus, herbal, aromaterapi dan olahraga.

Baca juga: Mengenal Ayurveda, Pengobatan Tradisional Tertua dari India

Dikenal pula dengan nama ayurveda, tujuan utamanya adalah menciptakan tubuh yang sehat dan bugar, bukannya melawan penyakit.

Namun dalam beberapa kasus, metode ini juga bisa diaplikasikan untuk perawatan masalah kesehatan tertentu.

Apa itu ayurweda?

Menurut teori Ayurweda, setiap orang merupakan kombinasi dari lima elemen yakni udara, air, api, bumi dan ruang.

Berbagai unsur ini tergabung dalam tubuh untuk membentuk tiga energi atau kekuatan hidup, yang disebut dosha vata, kapha, dan pitta.

Meskipun ada campuran unik dari ketiga dosha, salah satunya biasanya paling berpengaruh pada setiap orang.

Baca juga: Mengenal Neem, Tanaman Asal India yang Berkhasiat untuk Kecantikan Kulit

Keseimbangkan dosha ini pula yang menyebabkan kita memiliki perbedaan kepribadian juga risiko penyakit.

Prinsip ayurweda percaya jika dosha yang tidak seimbang dapat mengganggu aliran alami energi vital, atau prana.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.