KOMPAS.com - Bunga telang atau butterfly pea dalam bahasa Inggris merupakan salah satu tumbuhan yang terbilang unik dan populer karena warna birunya yang cantik. Menariknya lagi, bunga yang biasa ditemukan dalam kosmetik atau dijadikan teh ini memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.
Bunga asal Asia dengan nama ilmiah Clitoria ternatea ini memang sering disebut-sebut memiliki manfaat bagi kesehatan dan siklus diet. Bahkan dalam beberapa tahun terakhir, tanaman ini juga diteliti karena memiliki kandungan antioksidan di dalamnya.
Beberapa studi juga menyebutkan, bunga telang berperan penting dalam kesehatan kulit dan rambut, serta dapat membantu menurunkan berat badan dan menurunkan kadar gula darah karena kandungan nutrisinya.
Baca juga: Bisa Jadi Obat, Ini 8 Cara Mengolah Bunga Telang
Untuk memahami lebih jelas tentang nutrisi dan manfaat bunga telang, simak paparan berikut.
Dalam sebuah studi yang dilakukan dengan tabung reaksi, ternatin ini terbukti dapat mengurangi peradangan dan mencegah pertumbuhan sel kanker.
Selain itu, bunga telang juga mengandung beberapa antioksidan lain, seperti:
Ada beberapa manfaat kesehatan dari bunga telang, misalnya berikut ini.
Hal pertama yang menjadi manfaat bunga telang adalah dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan rambut.
Karena itu, tak mengherankan bila banyak produsen kosmetik yang menggunakan bunga telang sebagai bahan aktif dalam produk-produknya.
Manfaat bunga telang untuk kesehatan kulit dan rambut juga telah dibuktikan dalam sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2021.
Dalam studi tersebut, ekstrak bunga telang dilaporkan dapat meningkatkan hidrasi kulit hingga 70 persen satu jam setelah diaplikasikan secara topikal.
Lalu sebelumnya, sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2012 menemukan bahwa ekstrak bunga telang dapat mendorong pertumbuhan rambut lebih baik dibandinkan minoxidil, yang merupakan produk umum untuk mengatasi kerontokan rambut.
Belum lagi, bunga telang juga kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit.
Kendati demikian, masih perlu penelitian lebih lanjut untuk benar-benar memahami manfaat bunga telang pada kulit dan rambut.
Baca juga: Jangan Salah, Cara Mengolah Bunga Telang Agar Manfaatnya Terjaga
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.