Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 30/11/2022, 17:00 WIB

KOMPAS.com - Pijat payudara merupakan salah satu metode perawatan diri (self care) yang dapat dilakukan untuk berbagai tujuan.

Pemijatan bisa dilakukan untuk mengidentifikasi kanker payudara, proses menyusui (laktasi), hingga meningkatkan penampilan payudara.

Ada pun pijat payudara ini bisa dilakukan sendiri di rumah dengan waktu setidaknya 15 menit untuk menuai manfaatnya.

Hanya ada sedikit risiko yang terlibat dalam metode ini. 

Oleh sebab itu, kita dapat melakukannya sesering mungkin, sesuai dengan kebutuhan dan waktu yang kita miliki untuk melakukannya.

Baca juga: Manfaat Kesehatan Pijat Payudara, Apa Saja?

Manfaat pijat payudara

Nah, seperti yang dilansir dari laman Healthline, berikut adalah penjelasan lebih lanjut mengenai manfaat melakukan pijat payudara.

1. Kebutuhan menyusui

Ada semakin banyak penelitian yang menunjukkan, pijat payudara mungkin memiliki banyak manfaat bagi wanita menyusui.

Misalnya, dalam sebuah penelitian, sekelompok ibu menyusui baru diberikan dua kali pijat payudara selama 30 menit dalam 10 hari setelah melahirkan.

Dibandingkan dengan kelompok kontrol yang tidak menerima pijatan, para ibu ini mengalami lebih sedikit nyeri payudara saat menyusui.

Tidak hanya itu, bayi mereka juga menyusu lebih banyak pada payudara dan ASI pun mengandung lebih sedikit natrium.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman Selanjutnya
Halaman:


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.