Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 06/12/2022, 10:52 WIB

KOMPAS.com - Pola makan kita ternyata berperan dalam segela aspek kesejahteraan, mulai dari kebugaran fisik hingga kesehatan mental dan bahkan dapat memiliki efek besar pada kualitas kulit.

Oleh sebab itu, mempertahankan pola makan yang seimbang sangat penting untuk menjaga kulit tetap terlihat sehat dan awet muda, terutama setelah usia 40 tahun.

Itulah mengapa kita harus menghindari beberapa makanan untuk melawan tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan kulit kering.

Baca juga: Baru, Elemis Luncurkan Serum untuk Atasi Kerutan Halus di Sekitar Mata

Dilansir dari laman She Finds, para ahli pun membagikan tiga jenis makanan yang harus dihindari untuk mempertahankan kulit yang glowing dan lebih awet muda sebagai berikut.

1. Keripik kentang

Memiliki rasa yang gurih dan lezat membuat kita ketagihan untuk mengunyah sekantong keripik kentang.

Sayangnya, camilan populer ini justru dapat menyebabkan kerutan dan kulit kering.

"Keripik kentang terkenal tinggi garam yang akan membuat kulit dehidrasi," kata dokter spesialis kulit, Dr Simran Sethi, MD, MBA.

Menurut dia, semua garam itu akan membuat seluruh tubuh dehidrasi, tetapi kita mungkin akan melihat tanda-tanda pertama di wajah.

"Kulit adalah organ terbesar dalam tubuh kita dan merupakan organ pertama yang menunjukkan gejala dehidrasi yang muncul sebagai kulit kering," jelasnya.

Selain itu, keripik kentang juga dapat menyebabkan tanda-tanda penuaan lainnya.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Sumber She Finds


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.