Terungkap, Waktu Terberat dalam Sehari Ada di Pukul 07.23 Pagi

KOMPAS.com - Dalam satu hari, tidak sedikit orang yang merasakan tertekan bahkan stres saat pagi, bahkan ada anggapan bahwa waktu terberat ada di pukul 07.23 pagi.

Padahal cara kita memulai hari terkadang dapat menentukan mood atau suasana kita seharian dalam menjalani aktivitas. 

Namun apa jadinya jika suasana hati sudah kacau saat pagi? Adakah cara agar stres itu tidak datang di pagi hari? 

Baca juga: 10 Masalah yang Timbul akibat Sering Stres 

Alasan pukul 07.23 pagi menjadi waktu terberat dalam sehari

Freepik Ilustrasi perempuan bangun pagi dan kulit glowing

Pukul 07.23 pagi kerap dianggap sebagai waktu terberat seharian. Para peneliti pun menguji riset berbasis polling pada 2.000 orang dewasa untuk menyingkap alasannya.

Berdasarkan temuan yang dipublikasi oleh Study Finds, para peneliti melakukan survei pada 2.000 orang dewasa.

Sebagian besar stres pada wanita cenderung dirasakan pada pukul 07.23, 08.00 hingga 08.50 pagi. Sedangkan pria biasanya mengalami stres yang saat pagi dan puncaknya berada di pukul 08.43 pagi.

Lantas apa yang menyebabkan sebagian orang merasa tidak nyaman di waktu tersebut?

Melansir laman Martha Stewart, alasan yang mendasarinya adalah kekacauan yang terjadi saat pagi ketika memulai aktivitas. 

Seperti terjebak kemacetan, menjatuhkan barang saat terburu-buru, kerepotan saat merapikan baju, hingga terbangun karena kesiangan.