12 Manfaat Kangkung untuk Kesehatan Tubuh, Kulit, hingga Rambut

Hal ini juga berkontribusi pada kesehatan tubuh dengan menetralkan dan menghilangkan racun.

Baca juga: 9 Makanan Enak untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh

10. Memperlambat penuaan

Kangkung kaya akan antioksidan kimiawi yang mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas di dalam tubuh.

Ini membuat sel-sel kulit lebih tahan dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan meminimalkan kerutan secara signifikan.

Dengan demikian, konsumsi kangkung secara teratur juga dapat mencegah dan memperlambat penuaan.

11. Mengobati penyakit kulit

Tunas kangkung dapat digunakan sebagai tapal untuk mengobati penyakit kulit seperti kurap, kutu air, dan lainnya.

Sayuran ini juga membantu dalam pencegahan kanker kulit dan digunakan dalam pengobatan jerawat, eksim, dan psoriasis.

Selain itu, mineral-mineral di dalam kangkung juga sangat penting untuk membuat kulit lebih sehat dan glowing.

12. Menutrisi rambut

Nutrisi yang tepat adalah prasyarat untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut.

Beragam nutrisi yang terkandung dalam kangkung sangatlah bermanfaat bagi rambut kita.

Mengonsumsi jus kangkung, misalnya, dapat bermanfaat untuk pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan rambut, selain meningkatkan kualitas dan tekstur rambut.

Kita juga bisa membuat minuman yang menggabungkan jus kangkung dan selada untuk mendapatkan rambut yang lebih sehat dan berkilau.

Baca juga: Cara Mengolah Kangkung agar Teksturnya Tetap Enak Dimakan