5 Kalimat Afirmasi Positif untuk Bantu Atasi Rasa Insecure

2. Perasaan saya sedang tidak pasti, tetapi ini bukanlah saya.

Dalam konteks kalimat afirmasi di poin kedua ini, kita seolah-olah menjadi pengamat.

Caranya adalah dengan membiarkan rasa insecure itu hadir untuk diamati dan disadari keberadaannya.

Sadari bahwa pikiran atau hati kita sedang tidak baik-baik saja dan itu tidak apa-apa.

Namun semua yang sedang kacau itu tidak bisa memengaruhi diri kita dan hanya perlu kita sadari saja keberadaannya.

Baca juga: 5 Cara Sederhana Atasi Rasa Insecure dengan Bentuk Tubuh 

3. Saya memilih untuk mencintai dengan sekuat tenaga karena itulah saya

Rasa ketidak-amanan ini memberi tahu saya agar tidak ada jarak antara saya, menurut saya dan siapa saya sebenarnya.

Untuk mengisi kekosongan itu, ungkapkan bahwa kita harus memilih cinta, dan itulah yang bisa kita lakukan.

Satu-satunya orang yang saya butuhkan untuk menjadi lebih seperti adalah diri kita sendiri.

Kalimat tersebut juga menggambarkan bahwa diri sejatiku melampaui setiap bayangan dan keraguan.

4. Saya merasa cukup

Mengatakan saya merasa cukup dapat membantu kita lebih bisa bersyukur dengan apa yang sudah kita miliki.

Hal itu pun bisa membuat kita lebih menghargai diri sendiri tanpa berekspektasi apapun.

5. Sensitivitas adalah anugerah

Memiliki sensitivitas untuk lebih merasakan kekhawatiran dan insecure sebenarnya perlu.

Sebab hal itu merupakan respons alamiah dari apa yang kita rasakan dengan kejadian yang tengah kita hadapi.

Perasaan insecure juga perlu untuk diterima akan kehadirannya dalam kehidupan dan tidak perlu dipendam atau diacuhkan.

Anggap saja perasaan insecure ini sebagai peringatan diri agar kita tidak mudah terjebak oleh orang-orang yang berniat menjatuhkan kita.

Baca juga: Ketika Media Sosial Memicu Rasa Insecure dalam Hubungan...