Cara Orang Bahagia Melihat Dunia, Bagaimana denganmu?

KOMPAS.com - Apa perbedaan antara orang bahagia dengan orang lain --yang mungkin tidak merasa bahagia?

Jawabannya terletak pada cara mereka memandang dunia dan kehidupan.

Fenomena ini membuat penasaran banyak orang, termasuk para ahli. Kira-kira, bagaimana cara orang bahagia memandang dunia?

Tidak ada jawaban absolut untuk pertanyaan tersebut. Namun, ada beberapa tema umum yang bisa membantu kita mengembangkan pola pikir dan melihat dari sudut pandang yang positif dan optimis, layaknya orang bahagia.

1. Melihat dunia sebagai tempat yang baik

Kita sering disajikan berita-berita tentang kekerasan, kejahatan, perang, diskriminasi, dan berbagai peristiwa negatif lainnya.

Namun orang yang merasa bahagia masih bisa memandang dunia secara lebih positif. Mereka bisa melihat ada lebih banyak orang baik daripada orang jahat di dunia ini.

Terkadang, sulit mengubah fokus kita dari hal negatif ke hal positif karena otak kita cenderung lebih memperhatikan apa yang buruk daripada apa yang baik.

Tetapi orang yang merasa bahagia mampu menghindari bias negativitas tersebut. Ketika orang lain melihat bencana, orang bahagia justru dapat melihat sebuah harapan.

Selain itu, orang bahagia cenderung lebih mempunyai rasa empati dan simpati terhadap dunia.

Mereka memahami setiap orang memiliki perjuangan dan tantangan masing-masing, sehingga mereka mencoba memandang segala sesuatu dari perspektif orang lain.