5 Minuman Terbaik untuk Diet dan Perlambat Penuaan

Meskipun ada banyak penelitian yang dilakukan pada manusia tentang teh hijau dan lemak perut, penelitian tentang teh hijau dan penuaan kulit masih sangat sedikit.

Namun, satu penelitian pada hewan yang diterbitkan dalam Toxicological Research menemukan bahwa polifenol yang ditemukan dalam teh hijau mungkin memiliki efek anti-penuaan pada kulit.

Kombinasi manfaat teh hijau ini juga dapat membantu memperlambat proses penuaan dan memastikan kita mencegah timbulnya garis-garis penuaan dan keriput, serta lemak perut.

Baca juga: Lebih Sehat Mana, Teh Hijau atau Teh Hitam?

5. Teh hitam

Terakhir, Hunnes juga menempatkan teh hitam di samping teh hijau sebagai minuman yang bagus untuk membakar lemak perut dan memperlambat penuaan.

Tidak mengherankan, minuman ini memiliki antioksidan yang membantu mencegah peradangan, melawan keriput, dan bahkan dapat membantu menurunkan berat badan.

Menurut sebuah laporan yang diterbitkan di Molecules, teh hitam mengandung polifenol yang diketahui dapat membantu kita mengatur berat badan dan mengurangi risiko obesitas.

Jika semua itu belum cukup, teh hitam juga membuat kulit tetap terhidrasi, menjadikannya minuman yang tepat untuk diminum saat kita merasa kering dan ingin melakukan sesuatu untuk tubuh kita.

Baca juga: Benarkah Teh Hitam Juga Bisa Membantu Turunkan Berat Badan?