6 Tips Mudik bagi Penderita Penyakit Jantung, Jangan Sampai Kelelahan

Obat rutin ini tentu punya pengaruh penting dalam menjaga kesehatan jantung sehingga pastikan untuk tidak melewatkan dan memiliki jumlah obat yang cukup selama perjalanan mudik.

5. Hindari kelelahan

Pastikan juga pasien jantung mendapatkan istirahat yang cukup selama di perjalanan.

Pasalnya, mudik bisa menjadi aktivitas yang cukup menguras energi, sehingga gunakan waktu dengan bijak untuk memastikan jadwal tidur serta asupan makanan yang cukup demi menjaga stamina.

Penting pula untuk mengelola stres selama perjalanan. Jika bepergian dengan mobil atau motor pribadi, luangkan waktu untuk istirahat di malam hari untuk menghindari kelelahan yang berlebihan.

6. Konsultasi dengan dokter sebelum pergi

Sebelum melakukan mudik, ada baiknya jika konsultasikan diri ke dokter terlebih dahulu.

Pasalnya setiap orang memiliki kondisi serta gejala yang berbeda-beda, oleh karena itu untuk mendapatkan informasi menyeluruh tentang hal-hal apa saja yang perlu diperhatikan sebelum dan pada saat mudik, pasien membutuhkan konsultasi dokter.

Sebelum mulai berangkat mudik, penting juga untuk melihat rumah sakit terdekat dalam rute mudik yang dilalui. Sehingga apabila terjadi sesuatu pada saat di perjalanan, kita bisa langsung pergi ke rumah sakit terdekat untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Baca juga: Penderita Penyakit Jantung Banyak yang Idap Diabetes, Kenapa?