10 Hal yang Selalu Harus Diingat oleh Wanita Kuat

KOMPAS.com - Sebagai seorang wanita, kita pasti pernah diberitahu untuk menjadi kuat dan tangguh untuk mencapai tujuan kita di dunia yang keras ini.

Namun, satu hal yang tidak kita lupakan adalah bahwa menjadi kuat bukan berarti kita tidak boleh merasa sedih dan lemah.

Karena sebenarnya menjadi seorang wanita yang kuat juga harus bisa merasakan kerapuhan di dalam dirinya untuk bisa semakin tangguh menghadapi rintangan.

Untuk itu, berikut adalah beberapa hal yang harus selalu diingat oleh para wanita kuat agar tetap dapat menjadi lebih kuat dan tangguh.

1. Percaya bahwa kita bisa menangani lebih dari yang terpikirkan

Banyak wanita mungkin meragukan kemampuannya untuk menangani situasi sulit karena selalu merasa takut saat masih kecil, kemudian membawa keraguan dan kecemasan itu hingga dewasa.

Baca juga: 12 Makanan yang Bisa Redakan Stres dan Kecemasan

Namun, entah mengapa, kita selalu bisa membuktikan bahwa kita ternyata mampu mengatasi ketakutan itu dan menghadapi apa pun yang menghadang.

Dan ketika kita berhasil melewati setiap rintangan, kepercayaan diri mulai tumbuh dan kita menjadi lebih tegas.

Jadi, pada dasarnya kita perlu melihat kembali masa-masa sulit itu dan mengubah cara berpikir bahwa kita ternyata mampu melakukannya.

2. Menjadi kuat tidak berarti menjadi agresif

Selalu ada kesalahpahaman bahwa kekuatan sama dengan agresi. Padahal wanita yang kuat adalah mereka yang paling lembut dan penyayang.

Karena kekuatan bisa datang dalam berbagai bentuk dan tidak selalu tentang menjadi galak atau berapi-api.

Ada begitu banyak nilai dalam bersikap tenang, terutama bawah tekanan. Sebab, dalam menghadapi tantangan juga diperlukan sikap yang anggun dan lebih tenang.

3. Tidak berjuang sendirian

Kita semua pernah berada di tempat yang gelap, di mana kita merasa berjuang sendirian.

Sangat mudah untuk merasa bahwa tidak ada yang memahami apa yang kita alami.

Tapi, ternyata kita memiliki lebih banyak kesamaan dengan orang lain, terutama wanita lain, daripada yang kita pikirkan.

Baca juga: 5 Faktor Ini Bikin Chemistry dengan Pasangan Menjadi Kuat dan Romantis

Keadaan kita mungkin tidak sama, tetapi satu hal yang pasti, kita semua pernah mengalami masa-masa sulit.

Ingatlah hal ini. Karena ada banyak orang di luar sana yang mendukung kita. Terkadang, kita hanya perlu mengulurkan tangan dan meminta bantuan.

4. Tidak apa-apa untuk meminta bantuan

Tidak perlu malu untuk meminta bantuan. Banyak orang secara keliru menyamakan meminta bantuan dengan kelemahan atau kegagalan.

Padahal sebaliknya, ini sebenarnya adalah tanda kekuatan.

Faktanya, meminta bantuan itu perlu karena orang lain dapat memberi kita wawasan dan perspektif baru. Itu selalu merupakan hal yang baik

Jadi, jangan sungkan untuk menghubungi teman, keluarga, atau seorang profesional kesehatan ketika kita membutuhkan dukungan.

Hal ini tidak hanya meringankan beban, tetapi juga memberikan contoh positif bagi wanita lain dalam hidup kita.

5. Perawatan diri harus menjadi prioritas

Nasihat ini mungkin terlihat sederhana, namun sangat menantang bagi banyak wanita untuk menginternalisasikan bahwa merawat diri sendiri adalah sebuah keharusan.

Sebagian besar wanita memiliki begitu banyak hal yang harus dilakukan, mulai dari tanggung jawab keluarga, pekerjaan, hingga kewajiban sosial yang semuanya terasa sangat melelahkan.

Baca juga: 3 Prioritas Generasi Z dalam Pekerjaan, Ternyata Bukan Uang

Dan sebagai wanita yang kuat, kita mungkin berpikir bahwa kita bisa mengatasinya.

Tentu saja kita bisa. Tapi jika kita tidak meluangkan waktu untuk diri sendiri, maka kita juga akan merasa stres yang bisa mengganggu kesehatan fisik maupun mental.

Jadi, lepaskanlah pemikiran bahwa kita harus menelan semuanya dan terus berjuang.

Ketika kita merawat diri sendiri, kita dapat melakukan lebih banyak hal. Sesederhana itu.

6. Menghargai emosi diri sendiri

Berbicara tentang keteguhan hati, satu hal perlu diperhatikan bahwa banyak wanita kuat yang melakukannya adalah meredam emosi mereka dan menampilkan wajah yang berani dan tabah.

Sayangnya, menutupi emosi bisa membuat kesehatan mental kita jadi terganggu. Untuk itu, akui dan hargai emosi yang kita rasakan kemudian kelola dengan baik.

Perasaan itu sempurna untuk membantu kita membuat keputusan yang lebih baik dan penuh kasih dalam hidup.

Jadi, jangan biarkan orang lain melarang kita untuk merasakan sesuatu. Karena kita berhak untuk menjadi diri kita yang sebenarnya.

7. Tidak perlu memiliki semua jawaban

Kita sering kali merasa stres karena tidak mengetahui segalanya.

Itulah sifat perfeksionis dalam diri kita sebagai wanita yang ingin memastikan semuanya berjalan sesuai rencana.

Baca juga: 7 Tips Membuat Keputusan Tanpa Overthinking

Butuh waktu lama, tapi akhirnya kita perlu belajar untuk menerima ketidaktahuan.

Kita harus menerima kenyataan bahwa hidup ini penuh dengan ketidakpastian dan kita tidak punya kendali atas hal itu.

8. Percaya pada intuisi

Hal yang indah dari tidak mengetahui segalanya adalah kita belajar untuk mempercayai intuisi kita.

Sebagai wanita yang kuat, kemampuan ini sangat penting.

Intuisi wanita adalah sesuatu yang nyata, di mana kita benar-benar lebih peka terhadap perasaan dan emosi kita daripada pria.

Itu adalah sebuah kekuatan, begitu kita tahu bagaimana cara memanfaatkannya.

Jadi, lihatlah intuisi kita sebagai sebuah anugerah dan biarkan intuisi itu membimbing kita, bahkan ketika logika mungkin menarik kita ke arah yang berbeda.

Kita tidak akan pernah tahu ke mana intuisi akan membawa kita.

9. Nilai diri tidak ditentukan oleh orang lain

Sebagai wanita, kita hidup dengan banyak peran dan banyak ekspektasi yang membuat kita lupa siapa diri kita sebenarnya.

Baca juga: Menjadi Orang yang Sensitif adalah Kekuatan, Percaya?

Intinya, kita tidak perlu bergantung pada siapa pun atau apa pun untuk menentukan identitas kita.

Pikiran, pendapat, kebutuhan, dan bakat kita itu unik. Dan kita tidak perlu menekannya untuk menyesuaikan diri.

Rangkullah sosok wanita kuat yang ada dalam diri kita dan teruslah menjalani hidup sesuai dengan standar kita.

Ingatlah bahwa nilai diri kita berasal dari dalam diri kita, bukan dari apa yang orang lain pikirkan tentang kita.

10. Angkatlah wanita lain

Hal lain yang perlu kita ingat sebagai wanita kuat adalah bagaimana kita juga bisa mengangkat wanita lain.

Kenyataan yang menyedihkan, banyak wanita yang diprogram untuk melihat wanita lain sebagai pesaing.

Mereka terlalu banyak terlibat dalam perbandingan dan berusaha untuk menjadi lebih seksi, cantik, atau pintar daripada wanita lain.

Baca juga: Memuji Anak Pintar, Bolehkah?

Pada dasarnya, kita semua memiliki perjuangan yang sama, yakni diskriminasi, perlakuan yang tidak adil, dan sebagainya.

Jadi, akan sangat mengecewakan ketika menemukan para wanita kuat yang saling menjatuhkan satu sama lain, bukannya mendukung dan memberi semangat.

Sebaliknya, kita harus mendukung satu sama lain. Bahkan hal-hal terkecil pun sangat berarti.