5 Penyakit yang Bisa Diatasi dengan Pisang, Lebih Manjur dari Obat?

KOMPAS.com - Buah pisang dikenal sebagai salah satu jenis makanan yang baik bagi kesehatan.

Buah dengan tekstur lunak ini memiliki kandungan gula yang sehat, serat alami dan sejumlah nutrisi yang ternyata bisa membantu mengatasi berbagai penyakit.

Bahkan beberapa studi menunjukkan efektivitasnya lebih manjur daripada konsumsi obat. Lalu, penyakit apa saja yang bisa diatasi dengan pisang? Berikut ulasan selengkapnya.

Baca juga: 3 Fakta Pisang Raksasa dari Papua Nugini, Beratnya Capai 3 Kg 

Penyakit yang bisa disembuhkan dengan makan pisang

India Ilustrasi buah pisang

Nutrisi yang terkandung pada buah pisang dapat dimanfaatkan untuk mencegah hingga membantu mengatasi berbagai penyakit.

Di antaranya bisa mengurangi nyeri haid, menurunkan tekanan darah hingga mencegah risiko penyakit jantung.

Melansir laman NDTV, efektivitas pisang untuk mengobati penyakit tersebut bahkan dianggap lebih manjur daripada minum obat.

Berikut beberapa khasiat pisang jika dikonsumsi secara teratur untuk mengatasi beberapa penyakit.

1. Mengatasi nyeri haid

Pisang kaya akan vitamin B6 yang memiliki efek positif pada berbagai gangguan yang kerap dialami wanita yang sedang menstruasi.

Studi menunjukkan bahwa vitamin tipe B ini bisa mengobati gejala menstruasi seperti sakit perut, nyeri dada, nyeri haid hingga memperbaiki suasana hati pada wanita yang lagi haid.