5 Penyakit yang Bisa Diatasi dengan Pisang, Lebih Manjur dari Obat?

Dengan demikian, konsumsi satu buah pisang dalam sehari bisa membuat seseorang yang merasa stres atau depresi menjadi lebih baik, merasa tenang dan rileks.

4. Mengatasi sembelit

Kadar pektin pada pisang dapat membantu menjaga sistem pencernaan yang lebih baik.

Kandungan itu juga membantu tubuh dalam mengeluarkan racun merugikan.

Sementara itu, kandungan serat pada pisang juga dapat bersifat sebagai pencahar yang bisa mengatasi sembelit secara alami daripada konsumsi obat.

5. Gangguan jantung

Sebagai buah yang mengandung potasium tinggi, pisang juga baik dikonsumsi bagi penderita gangguan jantung.

Kandungan potasium itu dapat membuat detak jantung kembali normal sekaligus menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh.

Baca juga: 8 Asupan yang Bisa Bikin Bahagia, Ada Pisang hingga Jamur