5 Penyakit yang Bisa Diatasi dengan Pisang, Lebih Manjur dari Obat?

2. Tekanan darah

Salah satu manfaat yang bisa didapatkan saat rutin mengonsumsi pisang adalah membantu mengatur tekanan darah.

Hal ini dikarenakan pisang mengandung potasium yang dapat menurunkan tekanan darah.

Menurut ahli medis, konsumsi pisang setiap hari bisa mengurangi risiko penyakit yang diakibatkan tekanan darah tinggi seperti jantung dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Baca juga: Manfaat Facial dengan Kulit Pisang, Bisa Bantu Hilangkan Kerutan 

3. Depresi

Protein yang disebut tryptophan pada pisang juga dapat membantu melepas hormon serotonin di dalam tubuh.

Hormon ini berperan dalam memberikan perasaan bahagia dan senang.

Dengan demikian, konsumsi satu buah pisang dalam sehari bisa membuat seseorang yang merasa stres atau depresi menjadi lebih baik, merasa tenang dan rileks.

4. Mengatasi sembelit

Kadar pektin pada pisang dapat membantu menjaga sistem pencernaan yang lebih baik.

Kandungan itu juga membantu tubuh dalam mengeluarkan racun merugikan.

Sementara itu, kandungan serat pada pisang juga dapat bersifat sebagai pencahar yang bisa mengatasi sembelit secara alami daripada konsumsi obat.

5. Gangguan jantung

Sebagai buah yang mengandung potasium tinggi, pisang juga baik dikonsumsi bagi penderita gangguan jantung.

Kandungan potasium itu dapat membuat detak jantung kembali normal sekaligus menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh.

Baca juga: 8 Asupan yang Bisa Bikin Bahagia, Ada Pisang hingga Jamur