9 Gaya Hidup Raja Charles III yang Bikin Tetap Sehat Selama 74 Tahun

Pasalnya Charles sempat memenangkan penghargaan untuk sebuah lukisan lanskap yang dia buat dengan cat air.

4. Memerhatikan kualitas tidur

Dalam sebuah wawancara dengan BBC, mantan pembantu rumah tangganya sempat berbagi bagaimana Raja Charles III sangat memperhatikan kualitas tidurnya.

Dia tidur di kasur ortopedi yang dirancang khusus, atau sprei yang baru dicuci dan disetrika, sembari mengenakan piyama.

Hal itu diketahui bisa menunjang kualitas tidur malam yang lebih baik. Sementara itu secara umum kualitas tidur yang baik sangat berkaitan dengan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Baca juga: Ini Alasan Raja Charles III Tidak Menikahi Camilla sejak Awal 

5. Camilan sehat dan bergizi

Di sela-sela waktu ngemil, Charles juga sering memerhatikan nutrisi dari camilan yang hendak dikonsumsi.

Menurut McGrady, dia sangat menyukai telur rebus yang tidak cuma padat nutrisi, tetapi juga mengenyangkan bila dinikmati di waktu senggang.

6. Vegetarian dua hari dalam seminggu

Kepeduliannya terhadap lingkungan rupanya dia curahkan untuk menerapkan gaya hidup vegetarian.

Ya, Charles selalu berkomitmen paling tidak dua hari selama satu minggu untuk menjadi vegetarian.

Itu artinya dia tidak makan daging, ikan, dan berbagai produk hewani yang lain di hari-hari tertentu.

Selama jadi vegetarian pun dia punya menu favorit, yaitu risotto jamur yang selalu dibuatkan oleh koki pribadinya untuk mengurangi asupan produk hewani.

Di samping itu, selama satu hari dalam seminggu Raja Charles III juga tidak akan minum susu hewani.

7. Suka olahraga sejak muda

HUFFINGTON POST Pangeran Charles di masa muda, tampan dan memikat!

Kemudian dia juga cukup aktif bermain polo kompetitif tingkat tinggi hingga usia 45 tahun dan seperti ibunya, bahwa dia sangat mencintai olahraga berkuda.

8. Tidak pernah lupa untuk medical check up

Selama bertahun-tahun, Raja Charles III juga tidak pernah melewatkan medical check up secara rutin.

Meski di masa lalu dia sempat menjalani sejumlah operasi untuk menghilangkan lesi kanker kulit dari wajah, pengobatan masalah hernia dan operasi lutut, namun secara keseluruhan tingkat kesehatannya tetap dalam keadaan prima.

9. Dekat dengan keluarga

Salah satu hal yang membuatnya memiliki umur panjang adalah dia sangat dekat dengan keluarganya.

Meski keluarga Kerajaan Inggris selalu diwarnai dengan perbedaan pendapat, rumor pertengkaran hingga skandal-skandal yang lain, namun pada akhirnya keluarga mereka saling mendukung dan selalu kembali bersama.

Hal inilah yang mendorong dirinya memiliki kehidupan yang bahagia dan panjang umur, karena seperti kita tahu bahwa memiliki keluarga yang supportif adalah bagian penting dari kesehatan dan kebahagiaan.

Baca juga: Tamu Berbusana Terbaik di Penobatan Raja Charles, Siapa Saja?