Pasanganmu Belum Bisa Melupakan Mantan? Cek Tandanya

Demikian penjelasan Jennifer Kelman, LCSW, terapis di JustAnswer.

3. Berusaha membela mantan

Jika pasangan masih memendam perasaan untuk mantan, ia mungkin akan segera membela mantan ketika kita mengutarakan kekhawatiran.

Menurut Kelman, kita mungkin melihat pasangan berusaha mencari pembenaran kenapa ia masih menjalin kontak dengan mantan.

"Mereka mungkin berkata 'ibu dia (mantan) sangat sedih kita tidak bersama dan dia mencintai saya," ujar Kelman.

"Ini akan memperpanjang kesedihan dan juga menjadi tanda yang halus bahwa perasaan mereka untuk mantan masih kuat dan hubungan mereka belum benar-benar berakhir."

4. Selalu membandingkan kamu dengan mantan

Sebenarnya wajar saja jika kita terkadang membandingkan hubungan saat ini dengan pengalaman masa lalu.

Baca juga: Memikirkan Mantan Pacar Rupanya Bermanfaat untuk Hubungan yang Baru

Namun, jangan sampai percakapan dengan pasangan selalu didominasi oleh perbandingan-perbandingan itu.

"Jika pasanganmu terus-menerus membandingkanmu dengan mantan, itu merupakan tanda jelas mereka belum sepenuhnya move on," kata Watson.

"Hal ini bisa menjadi masalah dalam hubungan karena ini menunjukkan mereka perlu sepenuhnya terinvestasi dalam hubungan yang sedang berlangsung."

5. Sering mendeklarasikan diri sudah melupakan mantan

Seringkali seseorang yang masih terjebak dalam masa lalu akan berusaha keras menunjukkan dirinya sudah melupakan mantan.

Baca juga: Jika Sering Memimpikan Mantan, Apa yang Harus Dilakukan?

Namun, tindakan yang terlalu berlebihan ini bisa menjadi pertanda bahwa mereka masih memikirkan mantan kekasih.

Sebaliknya, seseorang yang sudah melupakan mantan tidak akan terus-menerus membicarakan hal itu, atau berusaha keras untuk membuktikannya kepada orang lain.

"Jika kamu sudah melupakan mantan, tidak perlu lagi melakukan deklarasi atau membuktikan hal itu karena mantan tidak lagi menjadi fokus perhatianmu," tutur Kelman.

"Apabila kamu harus membuktikannya, kemungkinan kamu masih merindukan mantan atau memiliki masalah yang belum terselesaikan."