Perhatikan, 7 Kebiasaan Hidup untuk Jadi Lebih Produktif

2. Bangun lebih awal

Bangun pagi dapat memberikan kita waktu lebih banyak untuk menjalani segudang kegiatan esok hari.

Ini adalah tentang menyesuaikan waktu tidur untuk tetap mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas.

Segera ciptakan rutinitas waktu tidur dan selalu disiplin akan hal itu. Secara bertahap, kita akan terbiasa bangun lebih pagi, merasa lebih segar dan siap menjalani hari.

3. Olahraga teratur

Olahraga teratur menawarkan banyak manfaat kesehatan, baik fisik maupun mental.

Ini dapat membantu meningkatkan energi, meningkatkan suasana hati, dan meningkatkan kualitas tidur.

Masukkan latihan sederhana ke dalam rutinitas harian kita, seperti jalan pagi, sesi yoga setelah makan siang, atau olahraga ringan saat malam.

Baca juga: 8 Cara Sederhana Tingkatkan Produktivitas Kerja 

4. Tetapkan skala prioritas

Menjalani kehidupan yang memuaskan berarti menyelaraskan aktivitas harian Anda dengan prioritas.

Identifikasi apa yang benar-benar penting bagi kita dan pastikan tindakan kita mencerminkan nilai-nilai tersebut.

Ini mungkin berarti menghabiskan lebih banyak waktu dengan keluarga, berfokus pada karier, atau mendedikasikan waktu untuk hobi.

Secara perlahan kita akan menemukan kepuasan dan tujuan yang lebih besar dalam kehidupan sehari-hari secara sadar dan membantu kita membuat keputusan yang selaras dengan prioritas.

“Kuncinya bukanlah memprioritaskan apa yang ada di jadwal kita, tetapi menjadwalkan prioritas kita."

Demikian kata Stephen Covey, penulis buku terlaris The Seven Habits of Highly Effective People.

5. Tetap disiplin

Kehidupan yang terorganisir sama dengan pikiran yang jernih.

Misalnya kita selalu menjaga ruang kerja tetap rapi, mengatur waktu secara efektif, dan menjaga kedisplinan dalam kehidupan pribadi.

Kebiasaan yang satu ini secara signifikan bisa mengurangi stres dan meningkatkan produktivitas.