Manfaat Habatusauda bagi Kesehatan dan Cara Terbaik Mengonsumsinya

Kata Victor, minyak atsiri yang terkandung dalam habatusauda dapat memperbaiki gangguan dalam sistem pencernaan.

“Oleh karena itu habatusauda juga bisa dimanfaatkan untuk meredakan perut kembung yang disebabkan adanya gas dalam perut,” imbuhnya.

Dengan berbagai kandungan senyawa, mineral, dan vitamin di dalamnya, habatusauda juga dipercaya para peneliti mampu memberikan manfaat lainnya.

Misalnya mengontrol kadar gula dalam darah, menurunkan berat badan, mencegah kanker, mengobati cacingan, hingga meningkatkan produksi air susu ibu (ASI).

Cara tepat mengonsumsi habatusauda

Terlepas berbagai manfaatnya, Victor juga mengingatkan untuk tidak sembarangan dalam mengonsumsi bahan alami yang satu ini.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, terutama dosis dan cara mengonsumsi yang tepat.

Hal itu bertujuan untuk mencegah berbagai efek samping yang ditimbulkan akibat berlebihan mengonsumsinya. 

Sejumlah efek samping yang mungkin terjadi dari konsumsi habatusauda meliputi reaksi alergi, gangguan interaksi obat, gangguan pencernaan hingga sensasi mulut terbakar.

Secara tradisional, habatusauda pada umumnya dapat dicampurkan atau ditambahkan ke dalam makanan, dijadikan bumbu masakan, diseduh, ataupun disangrai.

Demi mendapatkan manfaat secara optimal dan menghindari efek samping, Victor mengatakan untuk mengonsumsi habatusauda dalam berbagai bentuk suplemen yang sudah terdaftar di BPOM dan telah tersedia di pasaran.

“Akan lebih baik jika mengonsumsi habatusauda dalam dosis yang sudah terukur dan telah diolah dengan teknologi terpercaya," tutupnya.

Baca juga: Kabar Gembira, Minyak Jintan Hitam Bantu Turunkan Berat Badan