Jangan Sepelekan Perut Buncit yang Terasa Keras

KOMPAS.com – Lemak yang menumpuk di area perut, tak hanya dapat mengganggu penampilan, akan tetapi bisa menimbulkan masalah kesehatan.

Jenis perut buncit keras paling sering dialami pria, meskipun begitu bukan tak mungkin wanita juga mengalaminya.

Melansir dari meanshealth, perut buncit terutama yang terasa keras disebabkan adanya lemak visceral yang menumpuk.

Lemak jenis ini terletak di dalam dinding perut dan mengelilingi organ-organ tubuh. Apabila jumlahnya terlalu banyak, maka dapat menimbulkan berbagai penyakit berbahaya.

Seperti yang dijelaskan oleh Jean Pierre Despres, seorang ahli nutrisi dari Laval University, Quebec, Kanada.

“Perut buncit dan keras ibarat bom waktu di dalam tubuh, karena dapat meningkatkan peluang terkena penyakit jantung dan diabetes,” jelasnya.

Selain itu, Jean juga menjelaskan bahwa kondisi perut buncit ini lebih berbahaya dibanding memiliki kolesterol dan kebiasaan merokok.

Baca juga: Mengenal Asites, Perut Buncit akibat Minum Alkohol

Kebiasaan yang menyebabkan perut buncit 

Terdapat dua jenis lemak yang ada di tubuh manusia, yaitu lemak visceral dan lemak subkutan.

Lemak subkutan terdapat pada hampir semua bagian tubuh. Sedangkan lemak visceral menempel pada organ tubuh bagian dalam, tepatnya pada otot dan area perut.

Sebenarnya, lemak visceral memiliki manfaat untuk melindungi organ.