5 Kunci Kebugaran Hayley Atwell di "Mission: Impossible"

Ia berusaha meniru kemampuan aktor senior itu berlari, yang memang masih mengagumkan di usia 61 tahun.

"Apa yang saya perhatikan di lokasi syuting bukanlah kecepatannya yang paling mengesankan. Dia mempelajari bentuknya, dia mempelajari cara berlari. Jadi saat dia berlari, rasanya seperti itu dengan setiap sel di tubuhnya," ujarnya.

Baca juga: Simon Pegg Selalu Ketakutan Saat Tom Cruise Beraksi Tanpa Stuntman di Film Mission: Impossible

Tiram

Kebugaran tubuh aktris berusia 41 tahun ini juga didapat dari pola makan sehat yang rutin dijalaninya.

Salah satu menu favoritnya untuk makan siang adalah kerang tiram yang merupakan sumber protein yang baik.

Baca juga: Mengapa Cangkang Kerang Terdengar seperti Suara Lautan?

"Tiram adalah sumber protein tanpa lemak," kata Destini Moody, RD, CSSD, LD, dan ahli diet olahraga.

"Mereka adalah sumber asam lemak omega-3 yang sangat kaya, antioksidan kuat dan nutrisi penting yang tidak dapat dibuat oleh tubuh sendiri."

Raw dark chocolate

Selama sesi syuting MI 7 yang panjang, Atwell masih tetap menikmati camilan berupa raw dark chocolate.

Tom Cruise bahkan sempat mengiriminya sekotak cokelat setelah melakoni adegan aksi yang sulit.

Baca juga: Benarkah Dark Chocolate Baik untuk Diet?

"Saya melahapnya, lalu kami pergi lagi dan saya lebih cepat, lebih tajam, dengan senyum di wajah saya," katanya, dalam satu satu wawancara.