Bawang Putih hingga Jahe, 7 Jenis Rempah untuk Jaga Kesehatan Ginjal

5. Jahe

Jenis tanaman rimpang yang satu ini dikenal akan kandungan antioksidannya yang kuat.

Jahe dapat dikonsumsi secara rutin karena memiliki kandungan yang sifatnya mengatasi peradangan hingga melancarkan peredaran darah.

6. Kayu manis

Menurut penelitian terbaru, kayu manis dapat membantu menjaga kadar gula dalam darah.

Selain itu kayu manis juga mengandung senyawa antiinflamasi yang melindungi ginjal dari risiko kerusakan.

7. Basil

Basil mengandung senyawa aktif seperti antioksidan, flavonoid dan fitokimia lainnya yang dapat memberikan dampak positif pada fungsi ginjal.

Baca juga: Singapura Krisis Penyakit Ginjal, Kenali 10 Tandanya sejak Dini