Makanan untuk Menambah Berat Badan Bayi Sesuai Umur

Lebih dari 1 tahun

Bayi pada usia 12 bulan ini bisa saja makan lebih sedikit. Hal ini karena laju pertumbuhan mereka melambat. Sebagian besar balita hanya akan bertambah berat badannya sekitar 5 kilogram antara ulang tahun pertama dan kedua mereka.

Meski begitu, anak tetap akan bertumbuh dan tetap membutuhkan banyak makanan meski pertumbuhannya tidak sepesat 12 bulan pertama kehidupan mereka.

Jadi, para orangtua tak perlu khawatir jika pertumbuhan anak pada fase ini melambat selama masih sesuai dengan grafik.

Lemak sehat adalah komponen penting dalam perkembangan otak, sistem saraf, dan pertumbuhan tubuh yang baik. Minyak zaitun dan minyak alpukat adalah sumber lemak sehat yang baik untuk dimasukkan ke dalam makanan balita.

Namun, tetap berhati-hati untuk memberikan anak minyak karena jika terlalu banyak akan menyebabkan gangguan lambung atau diare.

Baca juga: Protein Hewani, Kunci Tangkal Stunting sedari Dini