Wanita 104 Tahun Masih Renang Setiap Hari, Diungkap 6 Rahasia Bugarnya

Vivian Levy VIA TODAY.com Vivian Levy saat masih belia.

"Olahraga membuat saya bahagia, dan baik untuk tubuh saya."

"Kita juga bertemu banyak orang melalui olahraga. Di mana pun saya pergi berenang, saya mendapatkan banyak teman," kata dia lagi.

• Tak membiarkan kemunduran kesehatan membuat terpuruk

Levy memiliki alat pacu jantung dan tiga stent. Dia juga mengunjungi dokter spesialis jantung setiap tiga bulan sekali.

Bahkan, dia sempat menjadi kurang bergerak dalam beberapa bulan terakhir karena nyeri kaki.

Namun, berenang tetap menjadi olahraga yang ideal karena mudah bagi persendiannya, memberikan latihan yang sehat bagi jantungnya, dan memungkinkannya untuk terus bergerak.

Selain masalah kesehatan tersebut, ia tidak pernah menderita kanker atau penyakit berat lainnya.

Levy menyebut dirinya "perenang yang lambat" tetapi dia tetap bugar berkat waktunya di kolam renang.

• Tetap bersosialisasi

Pensiunan guru ini mengaku selalu aktif secara fisik, sosial dan politik.

"Tertariklah dengan berbagai hal dan apa yang terjadi di sekitar kita, orang-orang, dan dunia," sebut dia.

Baca juga: 5 Rahasia Sehat dan Bahagia dari Penyintas Kanker Berumur 85 Tahun

"Brooklyn Heights sangat indah. Saya berjalan keluar dari rumah dan bertemu banyak orang. Dan ada banyak hal yang terjadi di sini," sambung Levy.

Ketika Levy berusia 104 tahun pada bulan Juli lalu, dia menghadiri tiga pesta ulang tahun: satu di gym-nya, satu di pusat perawatan lansia, dan satu lagi dengan keluarganya.