Apakah Air Garam Bisa Mengobati Jerawat? Ini Kata Dokter Kulit

Tetapi, sampai saat ini tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan air garam seefektif pengobatan jerawat, itulah sebabnya Dr Garshick mengatakan air garam tidak secara khusus direkomendasikan untuk jerawat.

Potensi efek samping air garam

Mencuci muka dengan air garam dapat memberikan lebih banyak kerugian daripada manfaat, terutama jika kita sering melakukannya.

"Air garam secara alami bersifat keras dan dapat mengiritasi kulit, mengganggu pelindung kulit, serta berpotensi memperburuk jerawat dan eksim," kata Dr Houshmand.

"Jadi saya tidak menyarankan untuk terlalu sering menggunakannya," sarannya.

Meskipun mungkin ada sedikit manfaat dari mencuci muka dengan air garam, ia mengatakan, air garam lebih sering mengeringkan kulit sehingga dapat memperburuk kondisi kulit dan menyebabkan komplikasi kulit yang lebih parah.

Seperti yang dijelaskan oleh Dr Houshmand, air garam dan kulit berjerawat memiliki pH basa sekitar 8, jadi air tersebut dapat membunuh bakteri penyebab jerawat.

Tapi, itu hanya terjadi pada air garam yang diperoleh dari laut, bukan air garam buatan sendiri.

Sebab, garam meja lebih berbutir dan berpasir, serta dapat menggores, merobek, atau merusak kulit.

"Air laut mengandung mineral yang kaya dan ramah bagi kulit seperti magnesium, kalsium, dan kalium yang dapat membantu memerangi bakteri penyebab jerawat dan infeksi kulit, serta mempercepat proses penyembuhan," katanya.

Dan meskipun menggunakan air garam untuk mengatasi jerawat dapat membantu, produk skincare anti-jerawat yang sudah teruji adalah pilihan yang lebih aman.

"Air garam laut memiliki sifat antimikroba, namun tidak cukup kuat, jadi sesuatu dengan pH asam, seperti asam salisilat atau asam glikolat, mungkin lebih praktis," kata Dr Houshmand.

"Menurut saya, ada begitu banyak pembersih yang lebih baik untuk jerawat daripada air garam," jelasnya.

Baca juga: 7 Tips Mencegah Jerawat dengan Mudah di Rumah

Jenis kulit juga sangat berperan dalam menentukan apakah mencuci dengan air garam adalah ide yang baik atau tidak.

Hindari membersihkan muka dengan air garam jika kulit kita kering, sensitif, atau rentan terhadap jerawat kistik, eksim, rosacea, atau psoriasis, sehingga dapat membuat kulit menjadi kering dan iritasi.

Karena air garam bukanlah bagian dari protokol jerawat yang diresepkan dokter kulit atau belum diteliti dengan baik, maka ahli dermatologi pun tidak merekomendasikannya.