Peralatan olahraga yang digunakan bersama dan jarak yang berdekatan selama kelas menciptakan lingkungan di mana virus flu dapat menyebar dengan cepat.
"Selain itu, kita juga sering berada di dalam, dan kuman dapat menyebar dengan sedikit aliran udara," jelas Laura.
Baca juga: 6 Etika Dasar Saat Berolahraga di Gym, Pemula Wajib Tahu
Mengelap peralatan sebelum dan sesudah digunakan, serta memilih waktu olahraga yang tidak terlalu ramai dapat membantu kita mempertahankan rutinitas kebugaran tanpa membahayakan kesehatan.
Konser dan acara olahraga yang ramai memang menggembirakan, tetapi jarak yang dekat dan fasilitas yang digunakan bersama dapat meningkatkan risiko flu.
"Karena banyaknya orang di satu tempat dalam satu waktu, konser dan acara olahraga merupakan tempat yang berisiko tinggi terkena flu," kata Laura.
Baca juga: 3 Manfaat Nonton Konser Musik, Mulai dari Kesehatan Mental hingga Otak
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.