Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 21/12/2023, 18:43 WIB
Ryan Sara Pratiwi,
Sekar Langit Nariswari

Tim Redaksi

Sumber Eat This

9. Gym dan tempat olahraga

Peralatan olahraga yang digunakan bersama dan jarak yang berdekatan selama kelas menciptakan lingkungan di mana virus flu dapat menyebar dengan cepat.

"Selain itu, kita juga sering berada di dalam, dan kuman dapat menyebar dengan sedikit aliran udara," jelas Laura.

Baca juga: 6 Etika Dasar Saat Berolahraga di Gym, Pemula Wajib Tahu

Mengelap peralatan sebelum dan sesudah digunakan, serta memilih waktu olahraga yang tidak terlalu ramai dapat membantu kita mempertahankan rutinitas kebugaran tanpa membahayakan kesehatan.

10. Konser atau acara olahraga

Konser dan acara olahraga yang ramai memang menggembirakan, tetapi jarak yang dekat dan fasilitas yang digunakan bersama dapat meningkatkan risiko flu.

"Karena banyaknya orang di satu tempat dalam satu waktu, konser dan acara olahraga merupakan tempat yang berisiko tinggi terkena flu," kata Laura.

Baca juga: 3 Manfaat Nonton Konser Musik, Mulai dari Kesehatan Mental hingga Otak

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com