9 Tips Kecantikan yang Tak Akan Pernah Ketinggalan Zaman

 

KOMPAS.com - Kita telah melihat banyak sekali tren kecantikan yang datang dan pergi selama beberapa dekade. Mulai dari perawatan menggunakan kulit manggis hingga retinol telah kita coba.

Dari sekian banyak tren tersebut, ada beberapa metode yang terbukti benar sehingga terus dipakai. Nah, apa saja tips kecantikan abadi yang harus selalu ada dalam rutinitas kita?

Tips kecantikan yang tidak akan ketinggalan zaman

1. Melindungi kulit dari sinar matahari

Perlindungan terhadap sinar matahari tidak akan pernah ketinggalan zaman, kata Valerie Aparovich, ahli kecantikan-kosmetologi di OnSkin, kepada Best Life. Faktanya, ini adalah salah satu kebiasaan paling penting dalam menjaga kulit tetap sehat dan awet muda dengan mencegah paparan sinar ultraviolet (UV) yang berlebihan.

“Radiasi UV memicu pembentukan radikal bebas yang menyebabkan stres oksidatif di dalam kulit, yang mengakibatkan kerusakan sel,” jelas Aparovich. 

Akibatnya bermacam-macam, mulai dari photoaging yang menyebabkan kulit kering, penurunan elastisitas, kerutan, dan perubahan warna, hingga penyakit serius, termasuk melanoma.

Aparovich mengatakan, cara terbaik untuk melindungi kulit dari sinar matahari adalah dengan menggunakan tabir surya berspektrum luas dengan nilai SPF 30 atau lebih tinggi. Namun, kita juga bisa memakai topi atau payung untuk menghindari sinar berbahaya.

Baca juga: Dampak Sering Terpapar Sinar Matahari bagi Kulit dan Cara Mencegahnya

2. Menghindari panas pada rambut 

Bukan hanya kulit yang membutuhkan perlindungan. Megan Steinberg, ahli kecantikan dan mantan instruktur kecantikan di Sephora, mengatakan, salah satu tips kecantikan yang tak lekang oleh waktu adalah selalu menggunakan pelindung panas pada rambut atau menghindari paparan panas pada rambut.

Rambut yang terkena panas dari pengering rambut atau alat pelurus rambut akan menjadi kering, rusak, dan rapuh. Karenanya, Steinberg menyarankan agar kita melindungi rambut jika memang harus menggunakan panas untuk menatanya.

3. Menggunakan sarung bantal yang halus dan lembut

Pendukung kecantikan kulit dan rambut lainnya adalah sarung bantal yang lembut dan halus, misalnya yang berbahan sutra, menurut pakar mode dan kecantikan Lara Eurdolian.

"Tidurlah di atas sarung bantal sutra," sarannya. "Permukaannya yang halus akan menghindarkan keriput di wajah sehingga kulit lebih sehat dan segar saat bangun tidur."

Baca juga: Benarkah Tidur di Atas Sarung Bantal Sutra Buat Rambut Lebih Baik?

4. Tidur cukup dan berkualitas

Penting juga untuk mempertimbangkan bagaimana kita tidur bila ingin menjaga kecantikan selama mungkin.

“Istirahat malam yang cukup dan berkualitas selalu menjadi tip kecantikan utama untuk mendapatkan kulit sehat dan bercahaya,” kata Aparovich. 

Kurang tidur menyebabkan penurunan tingkat hidrasi, penurunan fungsi pelindung kulit, percepatan sekresi sebum, pori-pori membesar, kulit kusam, dan munculnya kantung di bawah mata.

Kita disarankan istirahat tujuh hingga sembilan jam tanpa gangguan setiap malam untuk memberi kesempatan pada tubuh dan juga kulit memperbaiki diri.

5. Menggunakan produk alami

Salah satu aturan kecantikan yang dipatuhi Christina Kroll, ahli gizi klinis dan penulis kecantikan adalah, "Jika itu baik untuk lingkungan, itu juga baik untuk kita!"

“Produk yang mengandung bahan kimia keras tidak hanya merusak planet kita tetapi juga dapat mendatangkan malapetaka pada manusia,” dia memperingatkan. "Itulah sebabnya saya mencari produk yang 'dari bumi'. Kecantikan alami berasal dari perawatan alami."

6. Menggunakan masker wajah buatan sendiri

Tentu saja, tidak semua orang mampu membeli produk yang paling murni. Itu sebabnya Aparovich merekomendasikan untuk kembali ke alam dengan membuat masker wajah buatan sendiri menggunakan bahan-bahan alami.

“Buah-buahan, beri, dan sayuran telah lama dianggap sebagai bahan yang sangat baik untuk perawatan wajah buatan sendiri, sebuah tradisi yang sudah ada sejak zaman kuno dan tetap relevan hingga saat ini,” katanya. 

“Bahan-bahan ini mengandung senyawa alami yang meningkatkan keremajaan dan dapat memberikan banyak manfaat bagi kulit, seperti vitamin, antioksidan, asam, dan banyak lagi.”

Misalnya, buah-buahan dan beri telah terbukti merangsang produksi kolagen dan meningkatkan kecerahan kulit, menurut Aparovich. Sementara tomat membantu melembabkan, mentimun mengencangkan kulit, dan alpukat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan, tambahnya.

Baca juga: 10 Resep Masker Wajah Rumahan untuk Atasi Kulit Berminyak

8. Memanfaatkan foundation dengan warna tepat

Dalam hal riasan, menemukan "warna yang tepat" adalah sesuatu yang dicari orang sepanjang sejarah. Namun mempelajari cara menggunakan alas bedak dengan rona berbeda sebagai alat pengoreksi warna adalah tip kecantikan yang dapat dimanfaatkan siapa pun, menurut Steinberg.

“Jika alas bedak berwarna lebih kuning, biasanya dapat digunakan di bawah mata untuk membantu melawan warna ungu,” katanya. “Ini juga dapat menetralkan kemerahan, jadi tergantung pada cakupan alas bedak, ini mungkin bisa menutupi noda atau bintik hitam dengan baik.”

Namun, bagaimana dengan alas bedak dengan warna dasar pink?

“Jika alas bedak berwarna terlalu merah muda dan juga terlalu gelap, alas bedak ini bisa menjadi perpaduan yang bagus untuk bulan-bulan musim panas untuk membantu menyesuaikan warna alas bedak saat kulit lebih kecokelatan,” kata Steinberg. "Fondasi merah muda mungkin bisa memberikan beberapa koreksi warna jika bagian bawah mata kita lebih biru."

8. Melindungi dan melapisi bibir

Banyak tren lip liner berbeda yang datang dan pergi. Namun, jika kamu bukan penggemar lip liner berwarna gelap atau overlining pada bibir, bukan berarti kamu tidak bisa menggunakan lip liner sama sekali. Faktanya, Eurdolian mengatakan, ada alasan mengapa produsen makeup masih membuat alat kecantikan ini.

“Lip liner sangat bagus untuk membuat bibir terlihat lebih besar, mengunci lipstik, dan juga digunakan di bawah lipstik untuk menambah daya tahannya,” jelasnya.

9. Menghapus riasan sebelum tidur

Semua tips riasan di dunia tidak akan membantu jika kita tidur tanpa membersihkannya, Rachel Nazarian, MD, dokter kulit bersertifikat di Schweiger Dermatology Group, memperingatkan.

“Membersihkan muka sebelum tidur adalah rutinitas perawatan kulit yang masih berlaku,” katanya. “Kita tahu bahwa tidur dengan riasan akan memperpanjang paparan kulit terhadap kerusakan akibat radikal bebas akan menyebabkan penuaan dini [dan] masalah lain, seperti infeksi mata dan iritasi kulit.”

Jika ingin menghindari masalah apa pun dan bangun dengan kulit yang sehat, membilas riasan sebelum tidur adalah aturan yang tidak boleh kita lupakan.

Baca juga: 10 Tips Kecantikan Park Min Young, Awet Muda di Usia 36 Tahun

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by KOMPAS Lifestyle (@kompas.lifestyle)

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.