10 Tips Glow Up Lewat Rutinitas Harian, Tidur Harus Cukup

KOMPAS.com - Jika mencari tips glow up alias kulit yang bersinar dan bercahaya, kita bisa mendapatkannya dengan mengubah perawatan sehari-hari.

Jika wajah glow up, kita tak perlu memulas makeup terlalu tebal untuk mendapatkan tampilan wajah yang sehat dan indah.

Dikutip dari laman Byrdie dan Mind Body Green pada Selasa (26/3/2024), simak penjelasan selengkapnya sebagai berikut.

Baca juga: 8 Cara Glow Up Tanpa Skincare yang Bisa Dilakukan di Rumah

Tips glow up

1. Rutin pakai skincare

Rutin memakai skincare adalah salah satu kunci untuk mendapatkan kulit yang lebih sehat dan bercahaya.

Tetapi, jangan terlalu banyak menggunakan bahan-bahan baru dan keras, karena itu dapat menyebabkan iritasi, terutama jika kita memiliki kulit yang cenderung sensitif.

"Secara umum, menggunakan pembersih yang lembut dan pelembap dua kali sehari penting untuk kulit yang sehat dan bercahaya," saran ahli dermatologi, Dr Joel L. Cohen, MD, FAAD, FACMS.

Ada beberapa tips glow up yang dapat diikuti, tak hanya memakai skincare.

2. Gunakan sunscreen setiap hari

Para ahli sepakat bahwa penggunaan tabir surya atau sunscreen merupakan langkah terpenting untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya.

"Rahasia terbaik untuk mendapatkan kulit bercahaya adalah perlindungan dari sinar matahari," kata seorang ahli kimia kosmetik, Kendall Johnson.

Menurut dia, melindungi kulit dari sinar ultraviolet berbahaya dapat mencegah penuaan dini dan mempertahankan warna kulit yang merata.

Baca juga: 5 Tips Tampil Glow Up Menjelang Hari Raya Idul Fitri

Pastikan juga kita memilih sunscreen berspektrum luas dengan perlindungan setidaknya SPF 30 dan aplikasikan kembali sepanjang hari, baik saat kita berada di luar ruangan maupun di dalam ruangan.

3. Masukkan serum vitamin C ke dalam rutinitas kita

Vitamin C adalah bahan alami yang sangat baik untuk meningkatkan produksi kolagen, mencerahkan penampilan, dan melawan radikal bebas ketika digunakan secara topikal.

Menurut Jacob Steiger, MD, seorang ahli bedah plastik wajah bersertifikasi, vitamin C bersifat alami dan memberikan manfaat yang menyempurnakan kulit untuk membantu meremajakan kulit.

Baca juga: 9 Cara Mendapatkan Kulit Glowing Tanpa Makeup

Selain itu, vitamin C juga dapat meningkatkan produksi kolagen, yang penting untuk menghasilkan kulit baru yang sehat.

Unsplash/Mire Ada beberapa tips glow up yang dapat diikuti, tak hanya memakai skincare.

4. Menghidrasi kulit

Hidrasi juga penting untuk kulit yang bercahaya dan seimbang.

"Kulit yang terhidrasi adalah kulit yang bahagia," kata Johnson.

Siapkanlah pelindung kulit (skin barrier) yang sehat dan seimbang dengan memasukkan serum pelembap ke dalam rutinitas untuk meningkatkan tingkat kelembapan. Ini akan memberikan keajaiban untuk cahaya alami.

Baca juga: 6 Rekomendasi Skincare Lokal di Bawah Rp 100.000

Di samping itu, carilah bahan-bahan seperti ectoin, gliserin, atau ceramide untuk mengisi ulang dan menutrisi pelindung kulit.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by KOMPAS Lifestyle (@kompas.lifestyle)