Sering Lupa? Mungkin Ini Penyebabnya

KOMPAS.com - Meski kebiasaan sering lupa dikaitkan dengan penuaan, namun hal tersebut tidak selalu benar.

Sebab, bukan hanya terjadi pada lansia, sering lupa juga bisa terjadi pada anak muda. Penyebab sering lupa ada bermacam-macam, bukan cuma faktor umur saja.

Sebagian orang mungkin sering lupa di mana menaruh kunci rumah, tanggal ulang tahun pasangan, rute jalan, nama orang yang baru dikenal, ataupun hal lainnya. Jika kondisi ini terjadi, tentu kamu bisa merasa kesal atau bahkan khawatir.

Apa saja penyebab sering lupa?

Lupa merupakan hal wajar yang mungkin pernah dialami oleh setiap orang. Namun, jika kamu sering lupa, terdapat beberapa kondisi yang dapat mendasarinya:

Mengonsumsi obat-obatan tertentu

Obat-obatan tertentu, seperti antidepresan, antihistamin, antikecemasan, pelemas otot, obat penenang, obat tidur, dan obat pereda nyeri pascaoperasi dapat mengganggu atau menyebabkan hilangnya memori.

Kondisi tersebut menyebabkan seseorang sering lupa karena sulit mengingat memori yang hilang.

Terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol

Mengonsumsi alkohol secara berlebihan dapat menyebabkan hilangnya memori. Hal ini bisa membuat seseorang sering lupa dalam mengingat sesuatu.

Selain minuman beralkohol, penggunaan obat-obatan terlarang juga bisa menyebabkan seseorang sering lupa.

Obat-obatan tersebut dapat mengubah senyawa kimia yang ada dalam otak sehingga membuat orang sulit mengingat sesuatu.

Baca juga: 7 Mitos Tentang Minuman Beralkohol

Sering merokok

Merokok dapat merusak memori dengan mengurangi jumlah oksigen yang masuk ke otak.

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang memiliki kebiasaan merokok lebih sulit mengingat nama daripada orang yang tidak merokok. Oleh sebab itu, sebaiknya hentikan kebiasaan merokok.

Baca juga: Berhenti Merokok Bikin Kulit Wajah Pria Lebih Segar