KOMPAS.com - Merawat rambut bisa dikatakan sama pentingnya dengan menjaga kesehatan kulit.
Tidak hanya bagi perempuan, cara merawat rambut juga perlu diketahui pria agar rambutnya tetap sehat dan tidak mudah rusak.
Menjaga kesehatan rambut pun sebenarnya tidak sulit untuk dilakukan. Kita hanya perlu memerhatikan sejumlah kebiasaan sehari-hari.
Mulai dari cara kita mencuci rambut, produk apa yang cocok, sampai kebiasaan dalam menata rambut. Jika dilakukan secara rutin dan teratur, maka rambut yang sehat dan berkilau dapat kita miliki.
Oleh karena itu, berikut beberapa cara mudah merawat rambut agar tidak mudah rusak, seperti yang disampaikan dr. Shakti Indraprasta, SpKK dari NMW Clinic.
Baca juga: Perawatan Rambut demi Kepercayaan Diri Perempuan
Seperti kulit pada bagian tubuh lain, kulit kepala juga terbagi atas beberapa tipe, seperti kulit kepala berminyak, kering, sensitif hingga normal.
Dalam memilih samponya, lebih baik diusahakan sesuai dengan jenis kulit kepala agar tidak menimbulkan berbagai masalah rambut.
Setelah itu, kita dapat menyesuaikan seberapa sering untuk mencuci rambut. Pasalnya, dokter Shakti mengatakan, hindari kebiasaan terlalu sering keramas.
Sebab, itu dapat menghilangkan minyak alami yang pada kulit kepala yang bermanfaat dalam melindungi rambut.
"Keramas juga jangan sering-sering. Kalau memang berminyak banget, satu kali sehari tidak masalah."
"Tapi kalau kering, terlalu sering keramas bisa membuat rambut mudah rusak dan rontok," katanya.