Inilah 23 Kebiasaan Pemicu Rasa Nyeri

17. Ketegangan Mata

Sakit kepala-yang terasa berpusat di belakang alis dapat disebabkan oleh ketegangan mata. Ketegangan mata terjadi bila kita memiliki masalah penglihatan yang belum dikoreksi.

Solusi : jadwalkan pemeriksaan mata untuk mengetahui apakah Anda memerlukan lensa koreksi atau tidak. Bila sudah menggunakan kacamata, mungkin ini saatnya untuk mengganti dengan ukuran yang baru.

18. Menggeretakan gigi

Bangun tidur Anda merasakan sakit pada rahang ditambah sakit kepala, ada kemungkinan Anda menggeretakkan gigi saat tidur. Selain rasa sakit,
pendengaran bisa rusak bila Anda tergolong penggeretak gigi kronis.

Solusi : segera hubungi dokter gigi. Biasanya mereka akan menyarankan penggunaan pelindung mulut yang akan melindungi gigi.

19. Seks

Melakukan hubungan seks diyakini dapat meredakan nyeri. Hanya saja, pada orang tertentu, seks dapat meningkatkan tekanan darah dan ketegangan otot pada kepala dan leher yang menyebabkan sakit kepala.

Solusi : sakit kepala biasanya akan mereda dengan mengonsumsi pereda nyeri. Lebih baik hubungi dokter guna memastikan sakit kepala yang dialami bukan merupakan kondisi yang lebih serius.

20. Stres