Kesepian Akibatkan Orang Lanjut Usia Kurang Gizi

“Makan bersama adalah salah satu cara terbaik untuk terhubung, yang sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan," papar Sam Dick, Direktur kampanye End Loneliness.

Baca juga: Pentingnya Makan Bersama dalam Pola Asuh Anak

Menurutnya, sangat mencemaskan begitu banyak orang lanjut usia yang kehilangan kesenangan sederhana, sementara banyak dari kita menerimanya dengan mudah.

Menurut Martin Jones, direktur pengelola Care Company Home Instead, perusahaan penyedia perawatan non medis untuk orang lanjut usia, malnutrisi adalah masalah serius.

Hal ini semakin diperparah oleh masalah kesehatan serius lainnya yang sering dialami oleh orang yang lebih tua.

"Kita semua sebenarnya dapat berperan dalam menjaga pola makan positif untuk orang berusia lanjut, paling gampang dengan menemaninya," paparnya.

Dengan mengetahui apa yang harus diwaspadai dan kebutuhan nutrisi yang mereka butuhkan, kata Jones, kita dapat membantu membuat rutinitas makan menjadi menyenangkan.

Kesepian memang berdampak pada kesehatan mental, gaya hidup dan kondisi fisik seseorang.

Banyak riset yang membuktikan kesepian memainkan peranan besar dalam penderitaan manusia, terutama pada orang tua.

Menurut sebuah riset dari University of California-San Francisco, kesepian ternyata berdampak besar pada kesehatan.

Riset dilakukan selama 6 tahun dengan meneliti 1600 orang dewasa dengan rata-rata usia 71 tahun.

Peneliti menganalisa rasa kesepian, penurunan fungsi tubuh, dan tingkat kematian yang terjadi pada subjek penelitian.

Hasilnya, periset menemukan bahwa 23 persen peserta riset meninggal setelah mengalami kesepian dalam 6 tahun. Sementara itu, hanya 14 persen peserta riset yang wafat dengan tingkat kasih sayang atau persaudaraan yang tinggi.

Baca juga: Jarang Menelepon Orangtua, Berdampak Buruk Pada Kesehatan Mereka

Peneliti juga menemukan bahwa 43 persen peserta riset dengan usia di atas 60 tahun merasa lebih kesepian.

Dari hasil penelitian tersebut, periset menyimpulkan bahwa kesepian memainkan peranan besar dalam penderitaan manusia, terutama pada orang berusia lanjut.