Seperti yang sudah disampaikan di atas, kebersihan mulut yang kurang terjaga sangat mudah menjadikan mulut berbau tidak sedap.
Ketika kondisi mulut dikotori oleh sisa-sisa makanan, akan terbentuk lapisan transparan yang disebut plak yang merupakan tempat bakteri berkembang.
Baca juga: Bau Mulut Mengganggu? Coba Kerokan Lidah
Untuk mencegah hal ini, sikatlah gigi secara teratur setelah makan.
Jangan lupa untuk juga menyikat lidah demi mengendalikan bau mulut.
Lalu, gunakan dental floss untuk membersihkan sisa-sisa makanan di sela-sela gigi yang tidak terjangkau oleh sikat gigi, sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan mulut.
Periksakan juga gigi secara teratur kepada dokter gigi untuk meminimalkan risiko serangan penyakit mulut.
Dokter mungkin akan menyarankan untuk berkumur dengan obat kumur yang ampuh membunuh bakteri akibat penumpukan plak.
2. Kebiasaan merokok
Rokok merupakan penyebab lain dari timbulnya bau mulut. Kebiasaan merokok tidak hanya merusak paru-paru, tetapi juga menciptakan noda pada gigi dan iritasi gusi.
Selanjutnya, keadaan ini dapat berkembang menjadi sakit gigi dan radang gusi.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.