Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Pernah Turun 22 Kg, Sam Smith Kini Kerja Keras Bangun Otot

Kompas.com - 04/11/2018, 19:12 WIB
Nabilla Tashandra,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Sumber menshealth

Ia berusaha menaikkan lagi berat badannya dengan membangun otot.

Smith juga pernah mengunggah fotonya yang tengah berolahraga di pusat kebugaran The Train Station.

Olahraga yang dilakukannya mencakup rope slams, dumbbell rows, dan rowing ergs yang membuatnya menjalankan pencampuran olahraga interval intensitas tinggi (HIIT), dan olahraga ketahanan untuk membangun otot.

Smith juga beberapa kali terlihat melakukan brisk walk, misalnya di Bondi-To-Bronte, Sydney ketika mengunjungi Australia.

Baca juga: Kisah The Rock yang Sukses Membentuk Otot Tubuh

Meskipun tengah melanjutkan transformasinya, Smith tetap menjaga tampilan bentuk tubuhnya setiap hari.

Misalnya, dengan rutin melihat tampilannya dalam video. "Ini hal yang aku hadapi setiap harinya," kata dia.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com