Rahasia Idris Elba Hingga Dinobatkan Sebagai Pria Terseksi

Kompas.com - 08/11/2018, 11:06 WIB
Idris Elba menghadiri perhelatan Manus x Machina: Fashion In An Age Of Technology Costume Institute Gala atau yang biasa disebut Met Gala di Metropolitan Museum of Art, New York, Senin (2/5/2016). Mike Coppola / GETTY IMAGES NORTH AMERICA / AFP Idris Elba menghadiri perhelatan Manus x Machina: Fashion In An Age Of Technology Costume Institute Gala atau yang biasa disebut Met Gala di Metropolitan Museum of Art, New York, Senin (2/5/2016).

KOMPAS - Majalah People menobatkan Idris Elba sebagai pria terseksi di dunia tahun 2018 ini.

Aktor Inggris ini melejit namanya berkat memerankan tokoh detektif John Luther dalam serial Luther, dan berperan sebagai gembong Narkoba, Russell, dalam seri The Wire.

Pria 46 tahun itu juga turut membintangi film Thor:Ragnarok, Pacific Rim dan Beasts of No Nation.

Bahkan, para penggemarnya mengadakan kampanye agar Elba memerankan tokoh James Bond setelah Daniel Craig.

Dengan prestasinya yang gemilang, pria berotot ini memang layak mendapatkan gelar tersebut. 

Aktor seklaigus musisi ini juga tak segan berbagi pengalamannya membentuk tubuh dalam setiap peran yang dimainkannya.

Di tengah kesibukannya, Elba selalu menyempatkan diri untuk berolahraga dan menerapkan pola makan sehat.

- Olahraga sederhana

Kita pasti berpikir memiliki tubuh sempurna seperti Idris Elba pasti membutuhkan latihan yang rumit. Nyatanya, ia hanya menerapkan olahraga sederhana secara rutin.

Ia hanya menerapkan olahraga tinju dengan pukulan ringan yang dikombinasikan dengan gerakan menendang tanpa lawan alias shadowboxing.

"Shadowboxing adalah salah satu olahraga terbaik yang bisa kita lakukan," ucapnya.

Menurutnya, olahraga tersebut tak memerlukan peralatan apa pun, dan mampu membuat semua otot bekerja.

Halaman:


Terkini Lainnya

Mencoba Peralatan Olahraga Langsung dan Virtual di Decathlon MTA

Mencoba Peralatan Olahraga Langsung dan Virtual di Decathlon MTA

Feel Good
Tren Donasi Online untuk Pasien Penyakit Berat

Tren Donasi Online untuk Pasien Penyakit Berat

Feel Good
Bahaya Diet dengan Cara yang Keliru

Bahaya Diet dengan Cara yang Keliru

Eat Good
Aleza Pamer Koleksi Hari Raya dengan Modifikasi Ikat dan Batik

Aleza Pamer Koleksi Hari Raya dengan Modifikasi Ikat dan Batik

Look Good
Jennifer Bachdim Pantang Konsumsi Daging

Jennifer Bachdim Pantang Konsumsi Daging

Look Good
Waktu Makan Ternyata Pengaruhi Kesehatan

Waktu Makan Ternyata Pengaruhi Kesehatan

Eat Good
Menyambut Pagi Istimewa di Candi Borobudur

Menyambut Pagi Istimewa di Candi Borobudur

Feel Good
Diskon G-Shock Carbon untuk Pembaca Kompas.com, Mau?

Diskon G-Shock Carbon untuk Pembaca Kompas.com, Mau?

Look Good
Menata Alat Makan ala Marie Kondo

Menata Alat Makan ala Marie Kondo

Look Good
Kebiasaan Sederhana untuk Cegah Diabetes Tipe 2

Kebiasaan Sederhana untuk Cegah Diabetes Tipe 2

Feel Good
Nike Tampilkan Model Wanita dengan Rambut Ketiak

Nike Tampilkan Model Wanita dengan Rambut Ketiak

Look Good
Jenis Olahraga yang Aman di Masa Kehamilan

Jenis Olahraga yang Aman di Masa Kehamilan

Feel Good
'Sahara Breeze' dan Ragam Menu Berbuka Puasa di Pullman Jakarta

"Sahara Breeze" dan Ragam Menu Berbuka Puasa di Pullman Jakarta

Eat Good
Mengenal Kandungan dan Fungsi 5 Acid dalam Produk 'Skincare'

Mengenal Kandungan dan Fungsi 5 Acid dalam Produk "Skincare"

Look Good
Mencegah Bibir Kering di Udara Dingin

Mencegah Bibir Kering di Udara Dingin

Look Good

Close Ads X