"Kalau sanggupnya hanya membersihkan rumah sekali sehari ya tidak perlu ngoyo beberapa kali mengepel, misalnya," ujarnya.
Maksimalkan lingkungan pendukung, misalnya berbagi peran dengan suami dalam mengurus rumah tangga atau minta bantuan pembantu rumah tangga.
"Kalau saya sedang banyak urusan, biasanya meminta tolong mertua yang kebetulan tinggal tidak jauh dari rumah untuk menjaga anak. Saya juga mengurangi to-do list dan memilih yang prioritas," kata Danes.
Sumber daya yang bisa diandalkan tidak hanya manusia, tetapi juga peralatan rumah tangga yang memudahkan hidup.
Selain itu, Vera juga mengingatkan pentingnya melakukan waktu sendiri (me-time) tanpa gangguan sebagai bentuk kepedulian pada diri sendiri.
"Tiap orang punya versi me-time masing-masing, tergantung ketersediaan waktu dan tempat. Tidak harus ke salon, sesederhana menyetel musik keras-keras sambil menyetir sendiri seperti yang saya lakukan,"ujar Vera.
Terkini Lainnya
Terpopuler
