Ramai #500daysofsummer di Twitter, Hati-hati Terjebak Hubungan Tak Pasti

Bahkan, mereka yang berkomitmen menikah pun banyak yang memutuskan untuk mematahkan komitmen tersebut dengan perceraian.

Lantas, mengapa banyak orang yang tak ingin berkomitmen dalam sebuah hubungan? Lalu, apa yang harus kita lakukan saat pasangan kita yang menolak untuk berkomitmen?

Menurut psikolog Carl Rusbult, hubungan asmara adalah tentang pertukaran biaya dan manfaat antar individu.

Ia mengatakan, individu berkomitmen pada pasangan sejauh mereka bergantung pada pasangan itu. Ketergantungan ini ditentukan oleh faktor berikut:

• Kepuasan. Individu menerima banyak manfaat, dengan sedikit biaya atau pengorbanan dari pasangan.
• Alternatif. Individu tidak dapat memenuhi kebutuhannya dengan lebih baik di tempat lain.
• Investasi. Individu memiliki sejumlah sumber daya penting yang dikhususkan untuk pasangannya.

Faktor-faktor ini, bersama dengan ketergantungan yang ditimbulkan, menumbuhkan perasaan komitmen alias keterikatan pada pasangan dan keinginan untuk mempertahankan hubungan.

Baca juga: Kenali Tipe Cemburu yang Bermanfaat Bagi Hubungan

Riset yang pernah dilakukan oleh Rusbult juga telah membuktikan hal ini. Riset dilakukan selama tujuh bulan dengan mengevaluasi hubungan asmara.

Hasilnya, peningkatan komitmen terkait dengan peningkatan kepuasan pasangan, alternatif, dan peningkatan investasi.

Sebaliknya, mereka yang memutuskan hubungan, mengalami penurunan signifikan dalam kepuasan, investasi, dan peningkatan kualitas alternatif sebelum berpisah.

Menjalani hubungan tanpa kepastian memang hanya menyebabkan rasa sakit, kecemasan, rasa tidak aman dan dendam.

Lalu, bagaimana cara membangun sebuah komitmen dalam hubungan?

Menurut psikolog Michelle Roya Road, kita perlu memahami apa arti dari komitmen itu sendiri sebelum membangun komitmen dalam sebuah hubungan.

"Kebutuhan orang berubah, dan kita hidup dalam masyarakat di mana individualitas kita adalah bagian besar dari proses pertumbuhan kita dan siapa kita," ucapnya.

Pada dasarnya, komitmen merupakan usaha kita untuk membuat hubungan tersebut menjadi lebih kuat dan sehat.

Baca juga: Kangen Mantan Meski Pernah Disakiti Berkali-kali, Normalkah?

Orang yang telah berusaha meninggalkan hubungan tanpa kepastian pada dasanya hanya ingin memenuhi kebutuhan dasar mereka untuk mencari cinta sejati, belahan jiwa atau koneksi mendalam.

Hubungan antar manusia memang bersifat dinamis, karena kita sebagai manusia juga berubah.

Untuk memiliki komitmen yang sehat dalam sebuah hubungan, Michelle merekomendaiskan kita untuk fokus pada apa yang diinginkan hati dan terus berusaha untuk meraihnya.

Kita juga perlu tekad untuk terus menjadi lebih kuat. Selain itu, kita juga perlu bersikap realistis, bukan idelalis, tetang bagaimana perkembangan hubungan kita.

"Anda harus lebih fleksibel dari sebelumnya untuk dapat masuk ke dunia yang terus berubah ini dan untuk dapat benar-benar berkomitmen pada sesuatu yang bernilai bagi Anda," saran Michelle.

Baca juga: Hati-hati, 8 Perilaku Ini Bikin Hubungan Kamu dengan Pasangan Renggang