6 Suplemen Terbaik untuk Membantu Mengobati Jerawat

Kompas.com - 13/08/2019, 14:03 WIB
ilusrasi wanita berjerawat Tomwang112ilusrasi wanita berjerawat

KOMPAS.com - Tahukah kamu bahwa sekitar 80 persen dari mereka yang berusia 11 hingga 30 tahun menghadapi masalah jerawat?

Jerawat pada orang dewasa sering disebut sebagai jerawat hormonal. Ini karena hormon, kelainan sel kulit, bakteri, tingkat stres, dan genetika memainkan peran penting dalam produksi jerawat.

Berita baiknya adalah, jerawat pada orang dewasa bisa diobati dengan obat-obatan, perubahan gaya hidup, dan diet yang tepat.

Untuk membantu pengobatan, berikut 6 suplemen terbaik yang bisa dikonsumsi untuk memerangi jerawat pada orang dewasa.

1. Vitamin D

Ada banyak penelitian yang menyimpulkan, bagaimaha jerawat dikaitkan dengan rendahnya tingkat vitamin D dalam tubuh.

Salah satu penelitian menyatakan, bahwa sekitar 50 persen dari 80 orang dewasa dengan masalah jerawatyang terlibat dalam penelitian ditemukan kekurangan vitamin D pada tubuhnya.

Baca juga: Chrissy Teigen Atasi Masalah Jerawat Pakai Lidah Buaya, Mau Tiru?

2. Vitamin B

Selain vitamin D, ada juga penelitian yang menemukan bagaimana suplemen vitamin B dapat menghilangkan jerawat pada beberapa orang dewasa.

Ini adalah salah satu vitamin yang bisa menghilangkan bekas jerawat.

Namun hati-hati, peneliti juga menemukan pada beberapa orang, vitamin B justru dapat memicu munculnya jerawat.

3. Teh hijau

Teh hijau dikenal sangat bermanfaat, karena kaya antioksidan yang terbukti memiliki efek antiinflamasi yang sangat kuat.

Selain itu, konsumsi teh hijau juga sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita jerawat dewasa.

Bagian terbaiknya adalah teh hijau sangat mudah didapatkan dan banyak tersedia.

Baca juga: Bagaimana Cara Menghilangkan Jerawat Batu?

Halaman:
Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar di artikel ini! *S&K berlaku


Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar dibawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X