Dengan Cara Sederhana, Pria Ini Berhasil Turunkan Bobot 36 Kg

Kompas.com - 06/01/2020, 07:56 WIB
John Gallagher sebelum mengalami transformasi berat badan. IstimewaJohn Gallagher sebelum mengalami transformasi berat badan.
|
Editor Wisnubrata

5. Mencari tantangan baru

Gallagher meraih capaian baru pada 2019, ketika dirinya dikenalkan dengan Jeremy Scott Fitness lewat seri video Men's Health. Program itulah yang membantunya menurunkan bobot hingga 36 kg.

Ia mengungkapkan, jika kita sangat berkomitmen terhadap proses, hasil tak akan mengkhianati.

Setelah berat badannya perlahan-lahan turun menuju ideal, Gallagher merasakan tidurnya lebih baik, begitu pula sistem pencernaannya.

Selain itu, jalan kaki saja sudah membuat suasana hatinya menjadi baik, ia semakin dekat dengan keluarga dan pekerjaannya pun menjadi lebih menyenangkan.

"Dulu aku selalu menjadi pria yang orang harapkan tidak duduk bersebelahan ketika di dalam pesawat. Tapi kini tidak lagi," kata dia.

Baca juga: Studi Temukan Diet 10:4 Efektif Turunkan Berat Badan

Halaman:
Menangkan e-Voucher Belanja total jutaan rupiah. Kumpulkan poin di Kuis Hoaks/Fakta. *S&K berlaku
Ikut


Sumber menshealth
Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X