Sadari, Sederet Dampak Buruk Menatap Layar Terlalu Lama

Aturan dasar bagi anak di atas lima tahun adalah, waktu menatap layar tidak boleh mengganggu proses belajar mengajar, serta hubungan sosial dengan teman sebaya dan keluarga.

Lalu, aktivitas dengan layar juga tak boleh mengganggu aktivitas fisik, tidur, atau kesehatan mental.

Namun, yang perlu dicermati juga adalah, menatap layar terlalu lama dapat merusak kesehatan fisik dan mental, dengan berbagai cara. 

1. Perilaku dan masalah belajar pada anak

Memutarkan acara televisi atau video YouTube untuk anak dapat membuat mereka tenang.

Namun, terlalu lama pun dapat menyebabkan masalah perilaku pada anak.

"Menonton acara televisi secara berlebihan dikaitkan dengan perlambatan dalam kognisi, bahasa, dan perkembangan sosial-emosional," ujar Mattke.

Studi pada tahun 2015 menemukan, anak berusia dua tahun yang menonton televisi lebih dari tiga jam per hari mempunyai kemungkinan tiga kali lipat mengalami keterlambatan dalam perkembangan bahasa.

Capaian tersebut dibandingkan dengan anak yang menonton kurang dari satu jam.

Kemungkinan anak bisa mempelajari sesuatu lebih mudah melalui interaksi dengan orang lain dan obyek lain, dibandingkan menatap layar.