3 Keunggulan Tanaman Asli Dibanding Tiruan untuk Kesehatan Mental

Kompas.com - 08/12/2020, 10:53 WIB
Titi Kamal dan tanaman hiasnya Tangkapan layar YouTube Titi dan TianTiti Kamal dan tanaman hiasnya

KOMPAS.com - Koleksi tanaman hias saat ini tengah menjadi tren. Di sisi lain, beberapa orang lebih memilih membeli tanaman hias tiruan.

Pasalnya tanaman hias tiruan tetap terlihat indah walaupun tak dirawat dengan maksimal. Selain itu, tanaman hias tiruan juga tidak akan mati.

Walau sesekali memang harus dibersihkan bila debu sudah menumpuk, namun tentunya itu bukan hal yang sulit.

Sayangnya, meski perawatan tanaman hias tiruan jauh lebih mudah, tapi manfaatnya tidak lebih baik dibanding merawat tanaman hias asli.

Penelitian dari Ellison Chair di International Floriculture menunjukkan, tanaman hias asli atau tanaman hidup memberikan kualitas yang lebih positif.

Tanaman hidup dapat meningkatkan suasana hati, produktivitas, dan kualitas hidup yang lebih dalam dari sekadar penampilannya.

Berikut tiga manfaat merawat tanaman hidup seperti ditulis Better Homes and Gardens.

1. Membawa pikiran damai

Peneliti menemukan, orang yang merawat tanaman- apapun itu-memiliki tingkat stres lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak melakukannya.

Kepuasan yang diterima orang dari merawat dan membantu makhluk hidup lain agar tetap tumbuh ternyata memberikan lebih sedikit tekanan mental.

Selain itu, merawat tanaman dan berkebun membantu menyalurkan stres serta frustrasi menjadi sesuatu yang indah.

Kegiatan ini memberikan kenyamanan dan kegembiraan. Dampaknya stres diubah menjadi emosi positif.

Memang terkadang beberapa orang merasa menyesal atau sedih karena tidak bisa merawat tanamannya secara maksimal.

Tapi tindakan merawat tanaman hidup tetap saja memicu suasana hati yang positif. Terlebih saat tanaman hias tumbuh subur dengan perawatan yang sering dan teratur.

Dan tahukah kamu, tanaman yang harus dirawat lebih telaten berpotensi meningkatkan suasana hati lebih besar dibanding dengan tanaman yang pemeliharaannya tidak begitu rumit.

Baca juga: 7 Manfaat Pelihara Tanaman untuk Kesehatan Fisik dan Mental

2. Menumbuhkan kepedulian

Fakta lain yang peneliti temukan adalah korelasi antara merawat tanaman dengan perhatian yang ditunjukkan seseorang dalam suatu hubungan.

Penelitian menunjukkan, orang-orang yang berada di sekitar alam dan ikut merawatnya lebih cenderung tergerak membantu orang lain.

Selain itu, orang-orang tersebut sering kali menunjukkan hubungan sosial yang lebih baik.

Bagi anak-anak, merawat tanaman hias merupakan cara yang bagus untuk menumbuhkan kepedulian.

Perawatan tanaman secara teratur meningkatkan pemahaman tentang kebutuhan orang lain dan cara memenuhi kebutuhan tersebut.

Tanaman yang bagus untuk anak-anak adalah violet Afrika, kaktus, dan dracaena.

Baca juga: Nikmati Manfaat Berkebun, Rileksasi hingga Tumbuhkan Rasa Peduli

3. Membuat memori lebih kuat

Penelitian juga menunjukkan pengaruh tanaman dan lingkungan alam yang menenangkan terhadap tempat kerja positif.

Merawat tanaman dapat meningkatkan konsentrasi dan penyimpanan memori di otak.

Bahkan sekadar menaruh tanaman di dekat meja kerja atau sudut kantor yang tenang memberikan manfaat sama.

Tanaman membantu pekerja berkonsentrasi dan menyelesaikan pekerjaannya sendiri.

Peneliti menemukan, pekerjaan yang dilakukan di sekitar dan di dekat tanaman hias biasanya lebih berkualitas serta diselesaikan dengan tingkat akurasi jauh lebih tinggi.

Baca juga: Melihat Tanaman di Meja Kerja Bisa Kurangi Stres



Sumber BHG
Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X