3 Cara Memanfaatkan Bayam sebagai Obat Alami

Selain itu, kandungan vitamin C di dalam bayam juga membantu penyerapan zat besi lebih optimal.

Langkah pengolahannya adalah sebagai berikut:

• Cuci tiga genggam daun bawang merah, lalu tumbuk hingga halus.
• Tambahkan 1 sdm air jeruk nipis, kemudian saring.
• Tambahkan 1 sdm madu dan satu butir kuning telur ayam kampung. Aduk hingga rata.
• Minum ramuan tersebut dan lakukan pengobatan tersebut seminggu sekali. Selanjutnya, ramuan ini dapat dikonsumsi seminggu dua kali hingga masalah kesehatan teratasi.

Baca juga: 5 Langkah Sederhana Mencegah Anemia, Sudah Tahu?

2. Disentri
Akar bayam merah dapat dimanfaatkan sebagai obat alami disentri. Beberapa langkah yang dapat Anda coba, antara lain:

• Cuci 10 batang akar bayam merah, lalu tumbuh hingga halus.
• Tambahkan garam halus seujung sendok teh dan aduk rata, kemudian saring.
• Untuk pengobatan, minumlah air saringan tersebut sekaligus.

Baca juga: Penanganan Pertama untuk Mengatasi Diare

3. Memperkuat akar rambut
Menurut Healthline, bayam yang tinggi akan folat, zat besi, serta vitamin A dan C dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut.

Kekurangan zat besi dan zat nutrisi lainnya kerap dikaitkan dengan masalah rambut rontok.

Untuk memperkuat akar rambut, cobalah mengolah bayam dengan langkah-langkah berikut:

• Cuci satu ikat daun dan batang bayam segar hingga bersih, lalu tumbuk hingga halus.
• Tambahkan garam halus seujung sendok teh sambil diaduk rata.
• Peras dan saring, lalu minum sekaligus. Lakukan pengobatan ini 2-3 kali dalam seminggu.

Baca juga: Pahami, Kulit Kepala dan Rambut Juga Bisa Alami Penuaan Dini